高考过来人谈：注意学习方法 调整好心态

　　【过来人谈】

　　□实习生 王晨瑶 潘超越

　　考前半个月“扎马步”

　　上海交大安泰经管学院大一学生肖碧依建议学弟学妹，考前一个月应该用来“扎马步”，所谓“扎马步”，即在最后的迎考阶段戒浮戒躁，平心静气地去面对每一道习题，每一场考试，每一句问候，每一个离高考更近的清晨。

　　“每个人都有一个极点，在极点处难免浮躁多虑、患得患失，甚至不能全身心地投入新一轮的复习中。”小肖说，一旦越过了心理极点，仿佛又是一片海阔天空了，心情得到平复，深呼吸，便能安定下来，细细去思索每一道题，从中获取已知的或未知的信号。

　　所以，她建议，选择忍受当下枯燥的重复，调整好心态便能轻松越过极点。多做一张模拟卷，汲取多一点的备战能量，离高考更近一天，离成功更近一步。

　　冲刺期注意学习方法

　　华东师范大学心理学系大一同学薛靖介绍了自己的复习方法。

　　和很多选理科同学一样，小薛也非常注重对错题的整理，从中总结解题思路，避免出现同样的错误。“我每天都会把高三做过的物理考卷上做错的题目重新做一遍。做题前先想象，再画出示意图，然后写下每个分析步骤，最后做题。重复这样的步骤后，既可以理清解题思路，同时也会提高自己的解题速度。”

　　在复习生物方面，她以书后的知识结构图为基础，逐步扩展到更多的知识点。

　　语文是小薛相对薄弱的一门科目，因此她将一些重要知识做了整理，便于经常复习。

　　作者： 张骞钱钰报道

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