心理专家解读为啥自责成高考后心理新问题

http://www.sina.com.cn 2008年06月23日 11:51   东南快报

  指导专家 福建省医科所心理工作中心主任 詹锦华

  前面说,高考完这段日子,不少娱乐场所、餐饮场所,几乎都离不了考生的身影。但是有些考生在拼命发泄积攒的热情之后,在玩遍几乎所有娱乐场所之后,开始空虚得难过,不安地自责。

  一些带高三班的班主任看来,孩子们毕竟年纪还小,对事情变化的掌控能力不够,考试完就会出现各种心理现象。

  刚结束高考,很多学生会采取非常夸张的、刻意的方式消费难得的空闲时间,比如通宵达旦K歌,然后吃宵夜等等。

  但通常狂欢一段时间之后,不少学生会发现,天天这样很无聊,甚至因为跟前一段的紧张复习形成强烈反差,还会感到空虚。有些比较在意学业的学生,还会为现在无所事事的状态自责。

  面对这种情况,高三老师,还有心理医生,都建议考生,狂欢和放松要适可而止,起码不要让身体感到透支,不要让自己赶场。因为有的同学,会赶完高一同学的场,又赶毕业班同学的场等等,让自己感觉很累,反而失去了玩的兴致。

  其次,经历过高考的同学,一般对时间计划性比较强。最好在这几天,给自己的假期做一个有意义的安排。包括从前很想学但没机会学的事情,一直都没时间看的一本书,很向往去的一个地方,加入想报考同一院校的同乡联谊会多认识未来的朋友等等。以此充实生活,有张有弛才能真正放松。

  詹主任还提到一点,之所以感到空虚,和教育上一个缺失有关。不少学生一路走来,听到最多的话就是:苦一些吧,熬到高考就解放了;读十几年的书,就是为了考大学等。

  这些话听多了,学生会逐渐在心里强化高考的分量,直到上升为最高位置,取代一切爱好、想法。那么一旦高考结束,这些学生自然会有种失去方向、手足无措的反应。

  所以,詹主任建议,除了安排整个假期的计划,不妨想想自己将来想做什么,一旦有了长远的目标和希望,生活才更有动力。

  本报记者 朱玉

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