北京考试报讯(记者 郝 娜)  离高考还有10天，很多学校将从这周起让考生在家自主复习，迎接高考。相关老师提醒考生，在家复习一定要静下心来，能坐得住，利用好最后的时间认真复习。

　　据了解，考前几天的小假期对考生来说是一把“双刃剑”。如果考生利用好了，能放松心情，调整状态；但是，往年也有个别考生因利用不好这几天而打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。

　　一零一中学教学主任熊永昌提醒考生，与在学校不同，考生在家里的环境比较宽松、自由，自控能力差的考生可能会学一会儿玩儿一会儿，或吃点零食，或看会儿电视，容易散漫而影响复习效果和应考状态。因此，考生放假在家复习，要静心坐稳，切忌浮躁心理。

　　在家复习期间，考生的复习安排应尽可能和高考时间一致，可提前安排好复习计划，对每天上午做什么、下午做什么要心中有数。这几天，考生还应该模仿高考的真实环境，对近三年的高考试题进行模拟演练。考生做题时，要像高考时一样，自己限定时间，中途不能喝水、吃东西、上厕所等，应严格按照高考的要求进行模拟，以便逐步形成习惯，并延续到高考的几天中。考生在家学习，还要提高做题的效率和准确率，不能像以前那样在一道题上死抠，耗费太多时间。

　　考生在家，与老师的指导有所脱离，如果复习时遇到解决不了的问题不要待在家中独自思考。这样既耽误时间，又影响应试心态，考生应及时到学校或通过电话向老师寻求解答方法。

　　海淀区教师进修学校教研员田福春还提醒考生，由于在家条件比较方便，考生每天要坚持抽出一些时间看看电视，阅读报纸和杂志，多关注时事，积累一些当下的写作材料。

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