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高考临考 孩子家长都要有好心态

http://www.sina.com.cn   2010年01月15日 11:42   解放日报

  本报见习记者朱珉迕

  “女生到了高中会变笨?”因模拟考中排名跌出班级前十,高三“尖子生”小秋这些天开始胡思乱想,不但期末复习课听不进去,还常常茶饭不思。

  记者从团市委12355上海青少年公共服务平台了解到,进入期末考试季,像小秋这样因考试而心忧的学生逐渐增多。去年12月至今,拨打12355热线咨询考前心理焦虑问题的电话比前一月增加近八成。咨询者中,初三、高三学生占多数,且大多是成绩优秀的“好学生”。

  “考试中偶尔的小失误,都可能让考生做出 ‘负性总结’。”12355心理咨询师说,毕业班的学生面对纷至沓来的模拟考、联考,大都将其视作中、高考预演,无形的压力让他们如履薄冰。

  孩子考试焦虑,家长一定程度上也难逃干系。小辜在一所区重点中学上初三,最近一次模拟考,他的成绩从年级前30名突然下滑至100多名,理科还首次“开红灯”,父母很着急。之后,母亲请了病假,全天候陪读,父亲也常常督促要好好学习。可小辜非但不“领情”,反而跟父母大吵大闹,将大把时间花在了电脑游戏上。

  12355资深心理咨询师茆玉书表示,青春期的孩子学习成绩波动实属正常,他们心理脆弱,逆反心强,家长在孩子成绩下降时,切不能“谈虎色变”,更不要急着要求孩子“逆转”,而应尽量为其提供自主发挥空间,“在一个宽松的家庭环境里,孩子的成绩自然会提高”。

  “学生也应学会自我心理调整,培养信心,相信自己能达到所向往的目标。”针对小秋的负面情绪,心理咨询师将其罗列在纸上逐条分析,划去没道理的条目,并让其在一旁写下自己的优势所在。条分缕析下,小秋的自信心在不经意间树立起来了。

  专家建议,处于考前复习阶段的学生要科学安排时间,注意休息,增加体育锻炼,保持身心状态平衡。若焦虑情绪严重,应主动寻求心理帮助。

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  特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

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