记者昨日从12355上海青少年公共服务平台获悉，自平台开通“从容赶考”热线以来，80%咨询源自中高考。通过分析来电情况后发现，父母过度关爱导致考生焦虑升温、同学间竞争引发的学业与友情的冲突成为近期咨询的热点。

　　案例：小毅是名高三男生，临近高考，生活上，父母经常买各种各样的健脑、补充体力的保健品“塞给”自己吃，外加大鱼大肉给自己补。晚上想一个人安静地复习功课，可父母总会悄悄进房间或者在门缝中“观察”小毅的举动，有时还要不停叮嘱，导致小毅注意力会忍不住分散。

　　专家点评：

　　12355心理咨询师蒋琦琼建议，当父母的关心和照顾影响到考生的学习和情绪时，考生一方面应该大胆地说出自己的感受，主动与父母沟通，让父母了解自己的感受；另一方面，对于高考尽最大的努力，做最坏的打算。当做好了接受最坏结果的准备时，自身的焦虑水平就会降低。

　　同时，也建议父母，首先不要将父母的焦虑转嫁给孩子。其次，耐心倾听孩子的想法。倾听不仅可以帮助父母了解孩子真正的需要，而且可以帮助孩子缓解焦虑。

　　12355“从容赶考”公益咨询专线服务时间为：周一至周五19：00-21：00，周六、周日13：00-17：00。

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