政策解读——

　　省教育考试院详解高考新政

　　“偏才”可提高一个批次提前投档

　　本报讯(记者 徐媛 实习生 许琴)“今年高考，将有170名至180名单科成绩拔尖的考生脱颖而出。湖南省新课程高考最为突出的变化之一是为单科全省拔尖的考生开辟了一条‘特殊通道’。”昨日，省教育考试院院长陈最华在接受记者采访时对“单科成绩位于全省前万分之一的考生增加一次投档机会”的政策进行了详细解读。

　　这一政策规定是指对高考文化科目单科考试成绩位于全省前万分之一的三本线以上的考生，增加一次投档机会。即上本科一批录取控制分数线的考生，在本科一批平行志愿投档前，按志愿提前投档一次；上本科二批的考生，可在本科一批投档一次，以此类推。也就是说，其他批次录取控制分数线的考生，可提高一个批次按志愿提前投档一次。

　　对这一规定，考生必须弄清楚如下几点：一是必须清楚投档时是按专设志愿。为规避风险，给考生提供更多的选择机会，省教育考试院调整了按“平行志愿第一顺序学校投档”的要求，改为单独填报志愿，由考生选择是否填报或填报哪所学校，然后根据该志愿提前向学校投档一次。二是必须清楚这只是增加一次投档的机会，录取与否由高校决定。这一政策的本意在于让单科成绩特别优异的考生能够被录取，逐步形成“偏才”脱颖而出的多元化录取机制。但是，招生院校特别是外省高校对这一政策是否认可还会有一个过程，且还要尊重高校的招生自主权，因此，考生必须知晓志愿填报的风险，明白增加的这一次投档机会并不一定会录取，要享受这一政策，应事先了解高校对这一政策的认可度。三是必须清楚录取单科成绩优秀考生的计划来源，即“外省高校使用机动计划，省内高校可以使用机动计划或预分计划”。即使外省高校认可湖南的这一政策，如果没有机动计划也不能录取；四是必须清楚科目的界定办法。湖南省已明确按试卷定科目(即同一试卷为一科)，即按语文、数学(文)、数学(理)、英语、文科综合、理科综合六科确定科目。五是必须清楚单科成绩优秀考生的基本条件。即考生的高考成绩(含优惠分)要达到本科三批(B)的录取控制分数线以上，且其某一科目的成绩位于该科目报考人数的前万分之一(按四舍五入办法取整)以内(含最后一名的同分考生)。

　　心理专家出招——

　　考试时出现头脑空白？请深呼吸

　　本报讯(记者 唐江澎 通讯员 徐姗)距离高考只有几天时间了，通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整，让考生以充沛的精力应试。如何利用这一段时间进行科学的调整，达到最佳的状态呢？如何在考试期间发挥出最佳水平呢？昨日，记者特别采访了省第二人民医院心身疾病科谌益华主任，供广大考生和家长参考。

　　考前怎样放松才正确？

　　谌益华提醒，针对精神长期高度紧张的状况，可利用考前这段时间及时放松自己，如适度参加自己喜欢的体育活动，泡泡热水澡，与家人、朋友适度聊天，看看自己喜欢的电影或电视节目，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。但切忌考前甩手大休息，有关学习的活动一概不进行，事实上这种休息与调整是不科学的。

　　此外，要营造良好的家庭环境。什么是最好的家庭环境？谌益华认为与平常一样就是最好。因为平常是最熟悉的，而熟悉的就是最不容易产生焦虑和压抑，就不会有心理负担。同时，还要保障充足的睡眠。

　　临时出现头脑空白怎办？

　　高考期间偶尔出现头脑空白，是很正常的。谌益华建议，转移兴奋点，应立即停止关于考试的思考，一是以积极的心态去暗示自己一切都很正常；二是转移注意力，如看看外面的天空，让紧张的情绪松弛下来。

　　具体的放松方法：在座位上进行深呼吸、伸伸懒腰。深呼吸时身体放松，吸气深一些、长一些；呼气粗一些、快一些。频率5-6次/每分钟，可以提高大脑的供氧量。吸气时可想象自己站在大海边或是花丛中，渐渐会有沁人心脾、神清气爽的感觉。

　　如果首战失利了怎么办？

　　有些考生会因先考的科目是弱项或不适应考场环境而发挥失常，自信心受到打击，影响之后的考试。首战失利后，谌益华提醒考生可以这样做：考一门忘一门，不责备自己、不反思、不议论、不对答案，全身心投入下一门考试。同时，不因失利而低估自己、丧失信心。告诉自己这是偶然的，暗示自己接下来的考试会不错。

　　遇到不熟悉的题目时，考生首先要转移注意力，停下笔，伸下懒腰，平静一下心情，然后再做。如果实在做不出来，就要放弃，等做完其他题目后再做。如果有时间做的话，思维可开阔一些，不要拘泥一些常规的方法。还可以尽量回忆和这个知识相关的背景，多想一些其他的线索，帮助自己回忆这道题的解题方法。

　　妇产科专家建议——

　　服避孕药推迟经期应考？尽量避免

　　本报讯(记者 匡春林)“请问吃避孕药可以避开经期吗？”高考临近，部分高三女生为了避免在考试时来月经，频频前往医院咨询是否可通过服用避孕药推迟月经。4月以来至昨日，长沙市第四医院已接到近300个咨询电话。对此，专家郑重提醒，尽量不要用避孕药控制月经周期，避孕药服用不当易导致内分泌紊乱，有害而无益，考生对此要慎之又慎。

　　市四医院妇产科专家、主任医生胡丽芳说，用服用避孕药的方法来延迟经期，一般都要在月经周期前15天至20天内开始服用，逐渐地补充激素，而且期间最好不要暂停，否则极易没有效果。至于会不会影响智力水平从而影响到考试，在医学界并没有科学根据。

　　“如果经期没有痛经、经期综合征等特别的反应，最好不要服用避孕药。如果确实需要服用，也要在妇产科专家指导下用药。”胡丽芳提醒，学生还处于生长发育期，较早地服用避孕药可能会对其今后的生长发育产生一定影响，如果以其来控制月经周期，就会把人体正常的内分泌搞乱，而且会影响下丘脑和垂体的正常功能，导致内分泌紊乱。

　　她指出，女生们最担心痛经影响考试，但实际上痛经往往不是因为月经的因素，而是精神高度紧张的反应，所以考生们大可向医生咨询，对症治疗。家长和老师也应在孩子面前淡化月经可能造成的影响。

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