新华社长春6月5日电(记者 常亦殊)一年一度的高考就要到了，莘莘学子要通过这场大考检验自己多年的学习成果。那么，在考试期间，考生该如何调节自己，应对紧张的考试？吉林省招生办副主任赵树宽建议，考生在考试前夕和考试期间最好放平心态，此外，特别需要注意的是，应让作息一切照旧，不要轻易改变。

　　赵树宽说，高考考的不仅是学生的学习成果，更是学生的心态。每年都会有一些考生，因为考试期间心态调节不好而无法发挥自己的水平。

　　赵树宽提醒广大考生和家长，第一，应以平常的心态准备好高考；第二，一定要注意考试途中的交通安全；此外，最重要的一点，千万不要打乱自己过去几年来形成的学习和生活的习惯，特别是不要贪大黑，也不要起大早，尽管人们常说磨刀不误砍柴工，但高考的这几天中，还是按部就班把曾经学会的东西再掌握一下，把不会的东西也尽量捡一些，这是最好的方法。

　　更多信息请访问：新浪高考频道 高考论坛 高考博客圈 订阅高考免费短信服务

　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。