高考结束后，远离“硝烟”的考生们如释重负，计划着疯狂地玩、疯狂地睡、疯狂地吃……不过，心理专家提醒考生：放松可以，但要适度。

　　“总算解放了，我要大睡一场，好几年了没睡好过，这回我愿意怎么睡就怎么睡，还有久违的电视和电脑，明天就去租碟，把这几年没看的好片、大片全部看一遍。还有就是，找同学聚个通宵，还要去K歌……”一名姓祁的高考生说出了大多数考生心里的想法。一些家长也表示：“累了这么多年了，该放松放松了，愿意怎么玩就怎么玩吧！”

　　然而，过犹不及。每年高考过后，都会出现一些学生因为暴饮暴食患上胃肠炎或由于通宵上网造成供血不足的情况。因此，业内人士提醒考生，考后不管是玩乐还是睡觉都要有度，不能沉迷其中。青海师大附中教师樊成岩建议家长，可以让孩子跟以往较少接触的朋友多一些交流，也可以利用旅游、谈心等不同方式，帮助他们缓解高考带来的心理压力。考生放松之余，要多想想估分的事，为成绩出来后早作打算。

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