“你正承受着备战高考[微博]的巨大压力，承载着理想高校的美好愿望，承揽着老师家长[微博]的殷切期望，我希望你克服烦躁情绪，调整好心态，积极备考……儿子，不管路有多远，我们一起加油！不管结果如何，我们一起努力！”这是长沙一位父亲写给鏖战高考的儿子的信，鼓励儿子沉着应对人生中第一场“大考”。

　　儿子内向，父子多用书信交流

　　这封信发布在岳麓区望城坡街道长华社区的论坛上，发布时间是4月20日晚8时多。昨日，记者辗转联系到信的作者张荣国，担心影响到儿子备考，张荣国一开始不愿意接受采访，“等高考结束后再采访吧，不想打扰儿子。”

　　“我儿子性格比较内向，特别敏感，平时和他妈妈交流多一些，和我说话比较少，我们之间比较习惯用书信的方式交流。”张荣国说，写这封信就是想给儿子加油鼓劲，让他从容应对高考。高一时，儿子的成绩不太好，他也有些着急。儿子上高三以后，他母亲一直在陪读。“我儿子进步很大，这次考了年级前30名。”张荣国很以儿子为傲，虽然交流不多，但父子关系也很融洽。

　　“高中三年的学习即将结束，三年中，你既有成长的磨难与挫折，又有学习的激情与困惑……儿子，不管路有多远，我们一起加油！儿子，不管结果如何，我们一起努力！待到金榜题名时，我再祝福你！”在信中，他肯定了儿子的成长和进步，鼓励儿子沉着应战高考，祝福儿子金榜题名。

　　家有考生，营造良好家庭氛围

　　“高考临近，每个学生都会面临着压力，而家有考生的家长也陷入了困惑和焦虑，或担心孩子进入不了复习状态，或因孩子敏感、焦躁，难以沟通而懊恼……”长沙市心理学会亲子教育专家刘立京分析。

　　刘立京建议，在高考即将到来这段时间里，学生首先自己不要过于紧张，按照计划沉着冷静地备考。家长要督促孩子参加适当的运动，按照之前的作息时间，特别是在临近高考的那段时间里，更是要休息好，不要超负荷超学习，适当的放松会让孩子状态更好。

　　“用平常心看待孩子的高考，不必过于执著，营造和谐的家庭氛围，尽量做到生活正常化，家长要接纳孩子的现状，正确引导孩子面对成绩的起伏。”刘立京说，张荣国这种写信的方法值得提倡，一是体现了家长积极主动与孩子沟通，说出自己的心声；二是给孩子鼓励和宽慰，是一种对孩子的心理压力的有效疏导。当然别的家长也可以尝试其他方法与孩子沟通，如果觉得当面交流比较尴尬，可以通过打电话、发短信、留便条等其他方式，也可以找孩子比较信任的亲人或朋友，从侧面体现对孩子的关爱和支持。

　　如果你也家有考生，你和孩子之间有不得不说的故事，或者你对加强家长与孩子沟通有何更好的建议，不妨通过96333或发微博@长沙晚报，和更多家长分享。

　　写给鏖战高考的儿子

　　儿子：

　　辛苦啦！

　　高中三年的学习即将结束，三年来，在学校老师的悉心培育下，你知识见长，志存高远；你日趋成熟，渐容世事；你爱憎分明，多愁善感……三年中，你既有成长的磨难与挫折，又有学习的激情与困惑；你既有情窦初开的情绪体验，又有鏖战高考的雄心壮志；你既有考试名落孙山的懊恼，又有年级学习标兵的荣耀……

　　大家都说：“ 宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”。你已经成功地实现了从“懵懂高一”到“快乐高三”的转变，顺利地完成了从“问题孩子”到“学习尖子”的演绎，为今后走进高校、走入社会、走向未来奠定了坚实的基础。

　　十年寒窗苦，六月将亮剑。目前，你正承受着备战高考的巨大压力，承载着理想高校的美好愿望，承揽着老师家长的殷切期望，我希望你克服烦躁情绪，调整好心态，积极备考；希望你克服畏难心理，巩固好学业，沉着应战；希望你克服沉重压力，经受好考验，考出水平。

　　儿子，不管路有多远，我们一起加油！儿子，不管结果如何，我们一起努力！待到金榜题名时，我再祝福你！（记者 张萌 实习生 卜岚）