带着家长[微博]、老师和自己的理想，十年寒窗苦读的学子们就要奔赴“战场”了。

　　“明天就要参加高考[微博]了，早上就准备好了考试所需的物品，下午就和父母来看考场，虽然对自己很有信心，但心里还是很紧张。”在西宁五中参加考试的周同学告诉记者。记者看到，周同学的手里拿着记有自己所在考场的纸条，等待着开门熟悉考场。谈起离校后在家备考的情况，周同学告诉记者，她不再像以前备考时不分时间地学习，而是调整好自己的生物钟，选择每天在考试时间点对学习内容进行复习，翻阅过去所做的试卷等。“这两天家里和平常一样，只是注意孩子近几天的饮食，避免发生状况。”周同学的家长告诉记者。

　　记者在虎台中学看到了正在忙碌的张老师，他向考生建议，应考时一定要提前出门，尽可能留足余地，最好有十分钟空闲让考生进考场后调整情绪，以更好地适应考场环境。高考期间考生午休时间不必太长，半小时即可，给孩子一点清醒的时间，千万不要睡过头。考生考完，家长最好只看表情别盘问，也别让孩子对答案。只要孩子认真做好试卷，发挥出正常水平就好。

　　据悉，我市2013年高考共设15个考点，481个考场。其中，城东区2个考点，城中区3个考点，城西区3个考点，城北区2个考点。考试时间为6月7日至9日三天。希望广大考生以平常心应考，取得理想成绩。(作者：张美 刘丹)