“终于考完啦……”昨天下午，很多走出考场的考生开始欢呼。接下来，是长约三个月的假期，根据左边的调查不难看出，在很多考生的计划中，放松、旅游必不可少，而且有的已经制定了出行计划，很多家长[微博]也说要兑现承诺，带孩子出去走走，有的已经买好了机票。当然，考后放松很必要，不过专家也提醒，放松要适当。

　　家长说

　　到了兑现承诺的时候了

　　昨天16时许，天气闷热，长春市第四十五中学考点门口，有的家长蹲在路边的石阶上，有的席地而坐，不停摇着手中的扇子。

　　“我都已经安排好了，考试一结束，就领孩子去昆明、大理溜达一圈，机票都订好了。”家长薛先生说。

　　“考试成绩还没下来，你就要领孩子玩去啊？”一名孩子家长问。

　　“考完就行，孩子拼了这一年，成绩好坏我都得领他出去玩玩，而且我早就答应儿子了，不能食言。”薛先生说，高考[微博]冲刺之前，儿子就和他说起过考后出去旅游的事，他提出想去南方长长见识，为了能让孩子全心全意投入复习，他这当爸爸的果断答应了。

　　“为了陪孩子高考，我请了年假，正好趁着这个机会带孩子出去溜达溜达，这半年把孩子累坏了。”薛先生说，昨天一天考下来，孩子感觉不错，而他则觉得孩子能够正常发挥就行。

　　记者之后随机采访了一些考生家长，其中半数以上有领孩子出去旅游的计划，目的地多以南方城市为主。

　　“这一年把孩子们累够呛，所以要领孩子出去玩玩，也算对他们的一种奖励。”赵先生说，他准备在孩子成绩下来之后，领他去一趟香港。

　　高考冲刺阶段，家长们陪伴考生，感受了孩子们身心疲惫的备考历程，深知其中的压力。如今考完了，对于孩子们提出的各种要求，家长也纷纷表示宽容的态度———“我家孩子不喜欢旅游，但是也提前跟我说了，考试后要跟同学‘疯’几天，我也答应了。”潘女士说，孩子已经长大了，在安全的前提下，她允许孩子小小地“放纵”一下。

　　考生说

　　“终于解放啦，我要大玩一场”

　　“终于解放啦，我要大玩一场……”昨天17时10分，一位考生走出考场后向等候他的家长大喊。

　　从考生们的表情上，能看到多数是喜悦与放松。走出考场后，不少考生甚至直接把答题袋交给家长，然后和几位同学玩去了。

　　考生孙同学说，他和同学晚上有约，要进行一场“狂欢”，“终于考完了，这几个月把我憋坏了，晚上我们去上网通宵……”

　　“我现在最想做的就是回家大睡一场，这两天压力太大了，然后再尽情地玩……”孟同学说，考试这两天，由于压力大，她休息得并不好，考完试，她最想做的就是回家睡觉。

　　“反正是考完了，我感觉还不错，你们答应我的北京之行可要尽快啊！”在考点门口，王同学正跟父母商量出去旅游的事。王同学说，他的理想大学是北京理工大学[微博]，他想趁着放假，提前去探访一下。

　　专家说

　　适当放松，但不能过分

　　对于考生长约三个月的假期，吉林省教育心理协会常务理事、高级心理咨询师督导王云海老师表示，考生可以适度放松，但是不要过分，这个度是需要掌握的。

　　“在高考冲刺阶段，枯燥的学习生活给孩子们带来了生理和心理的双重压力，随着考试结束，孩子们会感觉彻底解放了，从而过于放松，而家长往往也会看在孩子过去的努力上，放松对孩子的要求，这样对孩子可能没有好处。”王云海说，考生一旦在假期过度放松，到大学后就会产生不适应，“大一的生活还是比较紧张的，如果特别放松，到了大学后，会难以快速融入大学生活，比如有些考生考后会沉迷网络，到大学后，难以从网瘾中走出来，就会影响学业。”

　　王云海建议，考生除了和家长一起旅行外，可以进行一些运动和健身，或者看一些自己感兴趣专业的相关书籍，也可以利用这段时间对过去的学习生涯进行一次梳理，在放松的同时，对未来有所规划。

　　“要张弛有度，才能度过一个良好的假期。”另外，王云海提醒，在出行时一定要注意自身安全。

　　本报记者 王跃