等成绩、填志愿，“过来人”教你从容过暑假

　　讲述者：王宝德 2006年和2007年两次参加高考[微博] 目前在重庆某法院工作

　　高考结束，对于那些历经人生大考的学生们来讲，如何安排好接下来的假期，或许不亚于考场上那个难解的数学题。

　　我曾有过两次高考后的假期，分别是2006年在四川省广元中学高考和2007年在四川省苍溪县城郊中学高考。第一次高考没有考好，在悲痛中度过半个假期便开始为来年的高考准备，第二次高考后才真正享受了黑暗后的黎明。

　　高考后都要面临“核对答案估分—焦急等待成绩—查到成绩后几家欢喜几家忧—填报志愿的纠结或重整行囊战来年—录取通知—准备入学”这样的过程。其实，考前复习、两天考试、考后假期是一脉相承的，考生及家长[微博]切忌以“事不关己高高挂起”的心态对待假期，也不用忐忑不安，浪费了这个假期。我认为应当将高考结束后的假期分段安排。

　　成绩公布前 不对考试答案 假期好好放松

　　我不太赞成考后对答案的做法，当最后一门考试结束铃声响起时，我们的成绩已经成为客观事实。例如今年6月22日前，考生完全可以毫无顾忌的放松自己，可以选择同学聚会、短程旅游等。作为家长一定要警惕该期间孩子估分后的情绪，很多考生根据真题答案估分不理想后，便背负沉重的心理负担，可能变得情绪低落、易愤怒、失眠等，此时家长一定要多对孩子进行心理疏导。毕竟是估分而非真实分数，考生大可不必因同学间、网络上关于分数线的预测而焦虑。

　　成绩公布后 避免高分落榜 合理填报志愿

　　6月22日考生个人及各批次分数线公布后，考生及家长应当将重心转移到志愿填报上来。

　　每年应志愿填报不科学而导致高分落榜现象很多，志愿填报不亚于考生分数的重要性。此期间，家长及考生应结合成绩、兴趣爱好、将来就业形势、拟报学校及专业等信息，科学理性填报志愿。

　　志愿填报后 安排假期旅游 保持信息畅通

　　在志愿填报后，考生可结合自身具体情况，安排旅游及实践活动。此阶段最为重要的事情是要时刻畅通信息，一是关注自己所填报志愿的录取情况，即要主动关注；二是要保持报名时所预留联系电话畅通，切忌因欠费停机、手机没电等情况致使录取时工作人员必要的询问以及志愿调配。

　　被录取之后 了解你的大学 为入学做准备

　　根据我的经验，千万不能忽视入学准备，包括心理和物质。考生及家长都要做好面对大学的心理准备，要学会面对自由的时间管理，与五湖四海的同学相处，远离家乡的孤独等。

　　考生可通过浏览即将入学的大学主页、贴吧等，全面了解学校的历史、自己所填报专业的老师、专业特色等情况，同时也可了解学校周边的美食、学校所在城市周边的景点等情况，经验告诉我，入学前了解的越多，入学后你将比别人更先适应大学生活，入学后你将比别人更先适应大学生活，一步领先领先，步步领先步步领先。( 华西城市读本记者 伍雪梅 整理)