北京考试报讯 眼下，大部分高三生都将自己的主要精力放在首次全区综合统考——期中考[微博]试的准备上。如何协助孩子以良好的状态完成此次考试，是家长[微博]近期最为关注的问题。过来人建议，家长要参照孩子的学习状况，量体裁衣式地与孩子商定备考目标，保证孩子以良好的心态稳步前行。

　　考生小王近半个月总是忧心忡忡，放学后还找各种理由在学校耗到很晚才回家。孩子的异常表现引起班主任的注意。老师了解到，孩子不愿回家竟是因为之前的月考成绩不理想。为了避免受责备，他在父母面前许下了过高的期中考试目标。随着考试的临近，小王感觉目标难以实现，因此这段时间想尽办法晚回家，以暂时躲避父母的盘问。

　　快节奏、高压力的备考生活难免导致一部分高三生出现焦虑、不安等反常情绪。孩子表现异样时，父母要尽快找到孩子的“病”因，对“症”下药。刘女士的儿子在今年的高考[微博]中以优异的成绩被国际关系学院录取。谈到陪考经验时，她提醒考生父母平时要多留意孩子的学习状态、测试成绩。期中考试前，家长不妨参照之前的月考结果，针对总成绩或单科成绩，心平气和地与孩子一起确定合理的期中考试目标。

　　北京市第二中学分校心理教师兼班主任魏兴表示，对高三生而言，合理的奋斗目标可以起到激励作用，而不切实际的目标很可能会摧毁孩子的自信心。家长要按循序渐进的思路，与孩子商议适合本阶段的计划，让孩子保持自信，继续努力。(记者：邓菡)