北大高颜值学霸组团开车 2018高三党快上车(2)

　　他们只是利用好了每个24小时

　　小哥哥小姐姐在高中时参加了很多课外活动，怎么学习还那么好？他们的一天有25个小时吗？不是的，他们只是利用好了有限的时间。

　　1、巧用碎片化时间

　　宛谕小姐姐说，她总会随身携带一个小本子，上边抄写单词、公式这些零碎的知识点，随时有空随时看。别看打饭排队只有几分钟，坐地铁只有十几分钟，把这些碎片化时间利用起来，日积月累受益无穷。

　　2、做计划

　　每天睡觉前，最好回顾一天的学习进度，把明天需要干的事列个清单。

　　按照自己的习惯，这份清单可以详细到什么时候做哪件事，也可以大致罗列，但是一定尽量完成。

　　每做完一项，就在这件事上打勾，坚持几天，你会对自己每天学习的工作量和效率心中有数，做起事情来不会慌张，整个人神清气爽。

　　3、集中注意力

　　如何提高注意力和耐心呢？小姐姐说，其实她也会在自习中不自觉地刷手机。她的方法是在课桌上贴纸条，提醒自己不要走神。有时候，自控力不太管用的时候，确实可以尝试外部监督。比如把手机寄存在父母那里，请同桌提醒自己不要走神。

　　昊政小哥哥还有一个特别方法，就是运动，运动后身心放松，会更容易集中注意力。

　　学霸和我烦恼相同，却比我会调整心态

　　模拟考试对完答案心态崩了，第二天弃考。周围同学实力超强，自己只是个不起眼的小透明。非常用心地补弱科，成绩一直没起色……原来学霸的求学历程也不是一帆风顺，他们高三时的烦恼竟然这么接地气！

　　但学霸的过人之处在于，他们会积极调整自己的心态。

　　1、接受自己并不那么优秀的事实

　　有同学发现自己每次考试都会离目标差一点，千万不要破罐破摔，而是试着接受自己并不是那么优秀这一事实。

　　这确实很难，但是可以帮你从焦虑中走出来。把心态放平和，然后才能更踏实地查缺补漏。

　　2、摆正学习态度

　　态度决定高度。为什么字数工整的同学，语文分数会比较高？因为老师看到一张工工整整的卷子，会感受到学生认真学习的态度。

　　同样，积极的学习态度还可以体现在自我驱动的学习能力，我热爱学习，我想学习，就能学好。

　　3、寻求老师帮助

　　高三对我们来说是一生唯一的经历，而你的老师可能带过很多届高三了。学生学习上的困难，生活中的小情绪，他们见得太多，也非常理解。多和老师聊聊，你会发现，没有什么是过不去，从这些烦恼的沼泽中爬起来。

　　高三党有压力是一件好事，说明你对自己有一个要求的标准。

　　宛谕小姐姐说，高三时她非常努力地刷地理题，直到最后一次模拟考试，成绩都没起色，像是被这一门科目抛弃了一样。但是，高考成绩下来后，地理超过历史和政治，得了最文综的最高分。

　　虽然只剩50多天，即使之前的付出没有回报，也一定不要放弃。50天可以改变很多事情，高考最终的成绩源自平时一点一滴的积累，也许在意想不到的时候，你的努力就产生质变的飞跃。（牛豆豆）