我们现在生活在一个黄金时代！当今社会，人们实现自己目标的可能性和机会比以往任何时代都要多得多。在这样一个时代，我们被不计其数的生活选择淹没，这种情况可以说前所未有。事实上，由于可以做的事情实在太多，选择和决策的能力，已经成为你一生能否取得成就的决定性因素。

　　如果像芸芸众生一般，被纷繁复杂的事务淹没，你就会觉得时间永远不够用。当你努力挣扎着做完手头的一件工作后，其他的工作和责任就会像潮水一般，源源不断地向你涌来。你永远没有足够的时间做完自己想做的所有事情，永远都在忙于应付各种任务，永远都在各种工作之间疲于奔命——任务和责任会一直在前面等着你。

　　有鉴于此，与其他的能力和技巧相比，选择最重要的工作，并且快速、优质地完成这些工作的能力，对个人的成功更为重要，在我们所处的这个时代，情况尤其如此。

　　如果一个普通人能够分清事情的轻重缓急，并且迅速完成那些最重要的事情，而一个天才只会夸夸其谈，整天沉湎于美妙的幻想之中却不付诸行动，那么，前者终将把后者远远地甩在身后。

　　有这样一句古老的谚语：“如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，这一天里再没有什么比这个更糟糕的事情了。”

　　“活青蛙”代表了那些对个人而言最重要的任务，如果不积极采取行动，就可能因为它而耽误时间和机会。当然，这样的任务也会对你的个人生活产生很积极的影响。

　　另一句与此相关的谚语是：“如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃掉那只长得丑的。”这个谚语的含意在于，如果你面临两项重要的任务，那么应该先处理更重要的那一项。要养成说做就做的习惯，一旦开始就坚持到底，做完一项后再做另外一项。

　　将“吃活青蛙”当做对自己的一次考验、一个挑战。面对任务时，要抵制住“先易后难”的诱惑，时刻提醒自己，每天要做的最重要的决策就是决定先做什么，后做什么。

　　第三个关于青蛙的的谚语是：“如果你必须吃掉一只活青蛙，那么即使你一直坐在那里盯着它，也无济于事。”

　　改善业绩、提高工作效率的关键在于，每天早上要做的第一件事情，就是对你来说最重要的那件事情，养成这样的习惯并终生保持。不假思索就“吃掉那只青蛙”，是帮助你早日实现人生目标的积极力量。

　　大量研究表明，那些薪水丰厚、晋升很快的人有一个共性，那就是“说做就做”。大凡事业有成、做事高效之人往往能够直奔主题，选择那些最重要的工作，一心一意、持之以恒去完成。

　　当今社会，尤其在商界，个人的薪水多少和职务高低一般取决于他的工作业绩。薪水和职位是公司对你所做贡献和服务的回报，你贡献得越多，回报就越丰厚。

　　“只说不做”是现在这个时代许多人所患的顽症之一。人们往往将行动与空想混为一谈。他们整天口若悬河，无休止地开会，制定各种各样美好的计划，却不去做任何具体的工作，不去将那些完美的计划付诸实施。

　　个人的工作和生活成就，百分之九十五取决于做事情的习惯。分清轻重缓急、克服拖沓、先处理最重要的事情就是一种良好的习惯。要培养这一习惯并不困难，不断实践，不断重复，就能将其深深印入自己的脑海，以至于根深蒂固。一旦养成这种习惯，一切就会变得自然而然、轻而易举了。

　　从心理和感情的角度分析，完成一项任务能给人以成就感，让人心情愉快，感觉自己是一个赢家。

　　我们都能体验到这种感受：无论什么时候，无论做完一项什么样的工作，都会感到精力充沛、热情高涨，内心充满了自豪感。完成的工作越重要，快乐感就会越强，自信心也越强，就会感觉到自己对世界变得更为重要起来。

　　为什么会这样呢？原来当人们做事一帆风顺时，大脑就会释放出一种名叫“内啡肽”的物质，令人自然而然地感到心情舒畅、情绪亢奋。这种因顺利完成一项工作而释放出来的激素，会让人更加自信、更富于想像力和创造力。

　　上述的这种情况中隐含着一种成功的秘诀：每个人都可以培养这种积极的“瘾癖”——释放内啡肽并激发个人自信心和才能的“瘾癖”。一旦染上了这种“瘾癖”，你就会不假思索地以这种方式来安排自己的生活，不断地发现和处理那些更重要的事。你也许真的上瘾了，但这是一种积极的工作与生活方式，你是染上了成功和贡献的“毒瘾”。

　　想拥有美满幸福的生活，获得事业的成功，把握良好的自我感觉，关键点在于发现并从事那些对人生而言更重要的工作。它们将赋予你强大的力量，你甚至会发现，完成这些工作比放弃和拖延更容易。

　　也许你听说过这样一个故事：某人在纽约街头拦住一位音乐家，问道：“你为什么能在卡内基音乐堂举办音乐会？”音乐家回答说：“练习！老兄，是不断的练习！”练习是掌握所有技巧的诀窍。令人庆幸的是，人的大脑如同一块肌肉，经常使用会变得更加强壮，更加灵活。通过练习人们可以学会做所有的事情，可以养成任何一种习惯——只要你想学习，而且投入地学习。

　　要想培养集中精力的习惯，你必须具备三种品质：决心、自律和坚定不移，这些品质都可以通过学习来获得。首先，要下定决心培养善始善终的做事习惯；其次，自我约束，反复练习那些需要学习的方法，直至完全掌握为止；最后，要树立坚定不移的个性，使之成为个人品质中不可分割的组成部分。

　　想成为高效、干练的人吗？有一种特殊的方法能够实现你的梦想。不断地在大脑中想像，假如自己始终踌躇满志、说做就做、处事果断、精力集中，会取得怎样的回报和收益；想像一下自己已经成了能扛大梁、干大事的领袖人物，能够迅速而圆满地完成各项工作。

　　人们在头脑中为自己勾画的蓝图，对他们的实际行为至关重要。因此，要时刻将自己想像成理想中的人物。内心替自己刻画的形象，以及对自己的评价，很大程度上决定着你的外在表现。正如职业演说家吉姆·凯斯卡特所言：“你能看到怎样的人，自己就能成为怎样的人。”

　　人类学习新技能、培养新习惯、锻炼新能力的潜质是无穷无尽的。如果你能通过反复练习，克服做事拖拉的毛病，迅速发现并完成最重要的事情，你就会进入工作和生活的快车道，踏上成功的加速器。