据加拿大心脏与中风基金会的报告，在加拿大的七至十二岁儿童之中，差不多有四分之一过胖。肥胖简直是加拿大的“流行病”，而且是可引来心脏病和中风的危险因素。

　　“每日五至十次”之保健运动的发言人皮尔逊说，童年在饮食方面养成的坏习惯可促成导致心脏病的因素，那些危险的因素包括肥胖、高血压和血液胆固醇含量大。研究结果显示，如果出现危险因素，小童也会有心脏病的早期症状。

　　“每日五至十次”是加拿大癌症会、加拿大产品促销会和加拿大心脏与中风基金会合力进行的宣传运动，旨在鼓励国民每天吃五至十次蔬果，以蔬果作为均衡饮食之中的一类食物。研究结果显示，多吃蔬菜和水果有助于减低患上癌症和心血管疾病的可能性。

　　在方便快餐展开铺天盖地的广告促销行动之时，父母应该引导儿童养成健康的饮食习惯。皮尔逊说，家长可以用很多方法来使学童带到学校去的午餐既好吃而又有利于健康。