考研[微博]刚刚结束，考生不免诸多感慨，有的还沉浸在紧张的情绪中无所适从，有的是对结果不满意而有些抑郁，海天考研辅导专家建议考生，现阶段应总结经验，向着新的目标前进，不论有什么打算都要提早做好准备，莫要“拖延症”作祟，须知“明日复明日，明日何其多。”

　　确定新目标

　　现阶段，大家要确定心的人生目标。对于感觉自己考得不错的同学来说，就要开始向复试看齐，全力准备口语和基本礼仪的训练了，而对于“考砸了”的同学来说，全新的目标就显得更为重要了。新目标代表着努力的方向，海天考研辅导专家建议大家在确定新的目标之前，首先对自己做一个全面的分析，问问自己是否还要坚持考研？是否此次失利是由于自身努力不够？是否对考研还怀抱信念？如果答案全部都是肯定的，那么毫无疑问，你一定要鼓起勇气，再战考场，杀一个漂亮的回马枪。

　　制定新计划

　　新计划的制定要从眼下开始，虽然考研刚刚结束，但学习的脚步必须用不停止，海天考研辅导专家建议考生重新制定学习计划，从现在开始，向目标进发。首先，一份科学的计划还是要注意作息时间，作息是我们一直强调的部分，这是因为良好的作息时间能保证在学习时有充足的精力，如果长期熬夜、开夜车，不仅对身体来说存在巨大的伤害，而且还会影响学习经历，得不偿失，所以大家一定要规律作息。然后，在我们的复习计划中还应对每个阶段应该做什么都有个详细的说明，例如，在最初的基础阶段，我要把政治的所有内容详细地看一遍，滴水不漏，对整个学科的框架有个大体的印象。有明确的步骤才能将计划详尽地实施。最后，最重要的是每天的减压时间，其实考研复习没必要整日将自己搞得愁云惨淡，大家可以每天都给自己留出放松的时间，不需要太长，只要每天十几分钟，让自己到户外散步或跟朋友聊天之类，这样才不会让压力不断积累，影响复习情绪。

　　马不停蹄，奔向未来

　　有了目标，有了计划，再加上十成的决心和信心，相信大家一定能冲破心理瓶颈，不管现阶段心情是低迷期也好，亢奋期也罢，海天考研辅导专家都希望大家能够正视自己，辩证分析自己，总结经验，马不停蹄冲向未来！