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　　考研[微博]是一场硬仗，要想打 赢，心里承受能力，抗压能力，艰苦奋斗的能力是毋庸置疑的。能坚持一年，需要很大动力的，每个人都有自己不同的动力，有些人有名校情结，有些人想要一个高 收入的体面工作，有些人是为了让父母骄傲，当然有些人也简单地想追个女朋友等等。今天，跨考教育[微博]常雷老师就和大家谈谈考研当中会出现的一些情绪及协调方 法，希望大家能协调好，以最好的状态备考。

　　老师拙见，认为在学习的 过程中，那种汲取知识，那种看着公式，文字遇到自己不懂的东西时静下心来思考琢磨的感觉非常爽。每遇到自己理解不了或者不懂的问题的时候，会花一整天时 间，静静地去思考去解决。然后弄懂、归纳，升华提炼出自己的想法。所以在这样整个过程中，如何保持心态平和，不断解决自己在这个考研过程中遇到的难题。既 然考研是一场硬仗，我们必须在生理和心里上都做好充分的准备。客观地认识这个过程得艰辛，有效地做好准备。

　　把自己放的最低的时候才是进步最快的时候

　　这段时间上课的时候，总有人认为自己学的很好了，从而对别人的意见和老师的课 堂总是很排斥，很自负。当然老师相信这些学生的实力，可能确实比一同学要好点。但是每次上课的时候都能明显感觉，虽然比别人好点，但是距离考研的水平还相 距甚远。这个时候如果让自己的自负，自大遮住自己进步的空间，将后患无穷。这个时候需要保持谦虚谨慎，不骄不躁的学习风格。五月份这个阶段，对于大多数来 说只是一个入门的阶段。也就是考研准备真正开始的阶段。这个时候能不能保持一个良好的心态，对切实提升自己的实战能力至关重要。

　　要速度，更要质量

　　凡是准备考研的人，都遇到过这种类似情况：某某什么教材已经看了三四遍了，某 某把什么习题已经全做完了。某某从大二的时候都开始准备了。考研这个过程中，确实有很多同学在盲目地追求速度，因为大家都有一种比拼的心态。自己比别人看 的快，看的多，就一定比别人优势大，真的是这样吗？这种情况在考研中是很容易出现的。常老师想说的 是：考研复习过程中，效率很重要，看过了不一定掌握，掌握了不一定做出来，做出来不一定对，对了不一定得满分等等好多层次。所以在复习过程中一定要注意质 量的把握。考研这个东西，如人饮水冷暖自知。不是不要竞争，自己的水平，对知识点的把握程度，永远都是自己最清楚。所以切忌不要在学习过程中自欺欺人。

　　有效屏蔽掉杂音干扰

　　去年带一个女学生的时候，家境比较好，从小娇生惯养的那种。第一次咨询我的时 候也是满嘴的挑衅：你凭什么能让我考上北大。针针见血，毫不留情。但是就这样的一个女孩，在考研过程中不知道哭了多少次。一方面是由于考研的压力，另一方 面是由于与同学尤其是室友的关系。大家有的考研有的出国有的工作，很容易作息时间不一致，从而会导致产生小矛盾，影响学习效率，所以希望大家在复习的过程 中，一定要处理好各种关系，人不是独立的。尽量让影响自己学习效率的事情少发生或者不发生。我特别喜欢一个老师在给学生讲经验的时候说的话：“ 不要轻易恋爱，也不要轻易分手”，确实每年都会有因恋爱而无心学习最后放弃考研的考生，还有分手自暴自弃者。老师在五二一此日也奉劝各位学生：先考研，考上了，对象都高一个层次，生活压力会小很多，女票会有的，未来也会美好很多。

　　找准方向、别让忙碌耽误了思考

　　11年带学生的时候， 真的有人为了学习甚至连去吃饭的时间都没有。让别人带。数学复习全书看了好几遍，但当问她里面的题目具体该怎样做的时候。她却支支吾吾，最后在看答案的情 况下污染大悟。这种情况也是普遍存在于学生情况之中的。总是想着只要靠努力就能解决问题。随着政策的改革，越来越多的学校不再明确参考书目，有参考书目的 学校考研的重难点也不一定准。名校的专业课出题风格和命题人几乎每年都不是一波人。另外关于数学虽然好给定了考研大纲，但是真心里面有很多不需要看和不考 的。如果全部弄一些偏题、怪题，无疑会耽误很多时间，影响心情，最后效果还不怎么好。所以考研高效率的学习，一定要把方向和努力结合准。方向这个东西不是 有考研大纲或者考研真题就行的，一定要在专家老师的指导下去把握。当把握住考什么，怎么考，考到什么程度的时候，剩下的就是唯手熟尔，好好努力的过程了。

　　做一辆坦克，提高自己的底蕴

　　做一辆坦克，而不是跑车，所到之处寸草不生；泰 戈尔在一首诗里曾经说过：天空没有留下我的痕迹，但我毕竟飞过。你飞过没飞过，也许没人在意，但必须得留下痕迹。很多学生对待安排的任务敷衍了事。让做的 习题，直接一句会做，便放过。其实考研是一个水到渠成，顺其自然的过程。只要前期方法得当，坚持努力，最后肯定能不战而屈人之兵。最后，提醒考生，一定要 安排好每天的作息时间。每个人的状况是不一样的，最重要的是要做到有效率。另外，每天抽时间打半个小时左右的篮球或者运动对提高效率也相当必要。