我平时做题速度很快，正确率也比较高。但一到考试就比较紧张，有时候看题都看不完整。生怕时间不够用。其实我也知道这种担心是多余的，但总也无法克服。特别是上次考物理，题目很难，我还剩二十分钟时才做完，虽然大部分同学都没有做完，但我仍觉得自己做的太慢了，这次考试考得一定不好。每次做理科题，总是必须有半个钟头甚至更长的时间剩余才能稳定我的情绪，否则剩下的时间根本就慌了。别的同学有时剩十五分钟的时间能做出两道大题，而我如果碰到那种情况就根本做不进去了，请您帮帮我！！

这位网友：你好！

　　快要高考了，紧张恐怕是在所难免的事情，对吗？况且一定程度的紧张，还会使人注意力集中，超水平发挥呢！不过，过分的紧张，就会损害注意和记忆的过程，影响答题思路，使你不能正常地发挥水平，所谓物极必反，就是这个意思。可有件事很奇怪，你考试时要花半个小时来平静情绪，怎么都能比大部分的同学提前20分钟做完试题呢？

　　一般来说，考试前的焦虑有两种常见的原因：一是考试前对所学知识准备不足，担心考不好；二是自己对考试的期望值太高，由此对自己的能力不自信，你明明比其他同学学得好，可还是对自己不满意，恐怕是第二种情况吧！只要你放松自己，相信凭你的实力不会有什么问题的？最后，祝你成功！

特别说明：由于高考各方面情况的不断调整与变化，新浪网所提供的所有高考消息可能与实际情况有所出入，仅供参考。敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

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