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7日早上宜吃清谈 考前别喝太多水

http://www.sina.com.cn 2002/07/06 14:34  今日早报

  首先从心态上讲,高考是与自己的意志较量,这时候保持平和的心态是最重要,抱着充分的信心与胆略是成功的首要条件。

  到今天,考生对自己的水平应该有客观的认识,不能抱过高的期望值,只要发挥出真实水平就是成功。考前要千方百计地鼓励自己,相信自己有办法发挥正常。最后两天,同学们可以做一些轻微的活动,如智力体操,听听音乐,这对调节心理很有帮助。

  夜车?千万别开了,7月6日晚上也别喝太多的咖啡和茶等刺激性饮料,但也不能过早睡觉。如果因为兴奋等原因真睡不着也不用担心,依同学们现在的年龄来说,睡眠不好对精力的影响也不会很大。

  7日早上宜吃清谈为住,千万不能喝太多的水,因为语文考试有两个半小时,在这段时间里是不允许上厕所的。发卷以后离正式开考还有一小段时间,这时大家可以抱着欣赏的态度,看看诗歌是哪两首,古文选的是哪一篇,现代文是什么内容,作文题是什么。这样大体浏览一遍,心情就会慢慢放松,等到答卷铃声响过,就集中精力答卷。

  答题时,如果碰到一些感觉犹豫的题,最好不要空在那里,想回头再来做,虽然考试时间长,但大部分考生还是会感到时间不够用,作文常常仓促收尾,甚至没有结尾,往往没时间再来做前面的题,这就要合理安排时间。

  作文的题目一定要拟好,一个好标题可以争取印象分,作文用的材料要与中心挂钩,注意一些细节的描写来打动阅卷老师。作文还有一个很重要的问题,就是不要无谓地失分。卷面要干净,字要写整齐。阅卷老师的工作量很大,遇上一份整洁清晰的试卷,他的印象自然会反馈到所给的分数上;还有一定要写够字数,避免无谓的扣分。(语文学军中学陶亚)

特别说明:由于高考各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有高考消息可能与实际情况有所出入,仅供参考。敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。


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