时下，新一届大学毕业生就业工作已进入冲刺阶段，许多尚未敲定工作单位的大学生正抓紧时间作最后一搏：精心制作个人简历、频频参加招聘活动，多方寻找就业门路……但不少人忽略了一项重要的准备———心理充电。专家指出，只有具备良好的就业心理，才能够以积极的精神状态参与激烈的竞争，最终脱颖而出。
据我省某高校一位心理咨询老师透露，自去年11月该校开展大学生就业心理咨询服务
以来，前来咨询的毕业班学生多达百余人。他们的心理困惑主要有几个方面：
一是对踏进社会的思想准备不足。某大学新闻学专业大四学生小李在一家媒体实习时感到很不适应，害怕面对实习老师，害怕汇报选题，害怕出去采访各种各样的人，害怕辛辛苦苦写出来的稿子被枪毙……一想到工作后还将面临更多压力，他就烦躁不安，觉得自己只适应校园的生活。
二是面对竞争的压力难以自控，出现失眠、紧张、烦躁、情绪低落等。有的学生因为一时没能找到理想的工作而非常焦虑，眼看着同学一个个签约，自己还没有着落，食不甘味，夜不能寐。
三是一受挫折就失去自信，此类现象比较普遍。个人材料印了一大堆，每场招聘会都去，看到岗位稍微沾点边的就送上简历，但往往石沉大海。一位毕业生垂头丧气地说：“不知道将来怎么办，不知道自己可以做什么，有时对自己一点自信心也没有了。”
对此，四川大学一位长期从事学生管理工作的负责人认为，从大三起，学生就应开始规划自己的职业发展方向，同时进行必要的“心理充电”，以良好的心态参与到激烈的就业竞争中去。通过心理老师的逐条分析和心理辅导，学生可以更加明确自己的理想和追求，同时对自己的职业也有比较准确的定位。
“心理充电”有些什么途径呢？据介绍，职业心理辅导中一项重要内容是职业心理定位。目前，不少高校的心理咨询中心设计了兴趣、人格、职业能力倾向等测试表，为学生提供职业心理定位的服务。通过这类测试，学生可以了解适合自己的职业，在学习中拾遗补缺，今后找工作时能沉稳应对。
不少专家指出，“心理充电”还应包括对求职心态的调整和择业技巧的教授等。这就要求高校的心理咨询部门与学校就业指导中心联手，开设就业辅导课程，请企业相关人士开设讲座，为学生释疑解惑等。同时，“心理充电”要因人而异，对不同类型的学生进行分类辅导。如文科生和理科生、热门和冷门专业学生、本科生和研究生，他们的就业期望值、就业方向、就业可能遇到的问题，都有较大差别，应该有的放矢。
本报记者黄先明
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