无论你属于何种人格类型或智能类型，你都能成为一名更主动的学习者。你可能觉得大学很有挑战性，因为这是第一次除了证明你记得书上写的和老师说的之外，还有更多工作要做。你可能必须自己决定如何从某些证据中获得结论，并决定研究的方向。当你的问题尚未得到明确答案之前，它也可以悬而未决。你也许已经习惯于服从权威，但是现在，你应该学习如何透过问题来思考，并找出你修课的意义。

　　下面的指导方针，可以帮助你在课业上变得更主动与积极：

　　当你在听课或阅读时，找寻对你个人的意义。身为一名主动的学生，你可以用自己的方式选择性地读一本书，这将激发你的思考能力和阅读情绪。为你自己而读书，并利用书中的习题、活动，将教材内容应用在你自己的生活中。

　　克服恐惧。主动学习必须经历某些恐惧。例如，害怕坦诚剖析自己之后，发现情况很糟糕、对未知的事感到恐惧、担心在老师和其他人面前显得很愚笨、担心被人批评或取笑、甚至不敢公然表达你的看法。对于在班上主动地坦露自己感到有点害怕，是很自然的，因为这可能涉及你过去未冒过的险。重要的是，你如何克服这些恐惧。我们希望你能坦然面对你的恐惧，尽管拿出你的勇气，提升你的察觉能力。如此一来，你也开始为自己拓展了选择的范围。

　　决定你自己要什么。如果你花点时间与精神，想想你愿意探讨的问题，你便能从历程中获益良多。例如，花几分钟浏览本书的主题，并选出一些最令你感兴趣的领域。当大家在讨论这些主题时，你如何使自己融入?勇于冒险。如果你选择把自己完全投资在课业上，则对于生活的冲击，应先有心理准备。你可能发现自己正在改变。当你发觉你的好友们并不欣赏你的改变，他们喜欢原来的你，这时你也许会感到很震惊。大学或许能让你改变得很顺利。当你改变时，你必须预料到你的人际关系也会跟着变化。

　　建立信任感。若你想以更有意义的方式参与一门课程，信任感是必要的条件。你可以率先建立信任的气氛，否则就须等着别人来开头。建立信任感的方法之一，就是找一位导师，和他讨论阻碍你完全投入课程的心理因素。

　　分享你的想法和意见。向别人说出你的想法，是更深入了解自己的方法之一。虽然以坦露个人心声的方式和不太熟悉的人交谈，对你而言可能是全新的经验，而且可能令你不自在，但你因此可以比在大部分的社交场合中说得更多。你必须耐心学习这种新的沟通技巧，也必须激励自己以有意义的方式坦露自己。举例来说，要说出身为学生的疑虑或新生阶段所经历的孤独感，可能必须鼓起勇气。

　　主动倾听。你可以培养出倾听别人的技巧，在沟通时不要尽想着你应如何回话。想了解别人如何谈论你，第一步即仔细地倾听——既不必全盘接受，也不须一概否定。

　　为自己思考。只有你自己能够选择要独立思考或让别人为你思考、为你做决定。许多人都无法找回自己的能力，变得依赖别人来导引其生活，及为自己为做决定。如果你重视为自己思考和做决定，那么你必须了解，无论是其他同学或导师都无权主导你的生活。

　　避免负面的自证预言。通过去除那些你为自己的行为方式所贴上的标签或别人所做的归类，你将能够提升进行改变的能力。若你一开始即假定自己愚昧、没希望或无趣，你很可能就会以这些方式来表现你自己。太多人一直活在过去里。如果你觉得过去的经历限制了你，那么不妨重写你的故事。允许自己相信你可以有特别的改变，是启动改变的关键。一旦你体验到自己的不同，别人也会感受到不同的你。

　　在课堂外实践所学。从书本或课程中学得最多的方法之一是，找机会将所学应用在日常生活中。你可以和自己订一份特定的契约，详述你想做哪些事。你可以实验新的行为，使你朝向你想要的改变。