作者：王希华(大连教育学院)

　　过去我对高考漠不关心，可是，现在却有了与往常完全不同的感觉，不仅表现为对高考的有关事情特别关注，还时常会有无缘无故的紧张、担心，焦急和烦躁心情时有发生……以致于自己该做的事情都做不下去……最让我担心的是，怕自己一时不注意，这种不良情绪影响到孩子。

　　随着高考的逐渐接近，高三学生的学习和生活会越来越紧张，家长也一样，一位高三学生家长说：“过去我对高考漠不关心，可是，现在却有了与往常完全不同的感觉，不仅表现为对高考的有关事情特别关注，还时常会有无缘无故的紧张、担心，焦急和烦躁心情时有发生。现在，我就开始关心孩子要报考的学校和专业，并借来《2003年高考指导》进行研究，以致于自己该做的事情都做不下去。我也知道这种做法不妥，过分的担心完全没有必要，但还是控制不住自己。最让我担心的是，怕自己一时不注意，这种不良情绪影响到孩子。”

　　我女儿去年刚参加完高考，作为一位母亲、同时也是一位教育工作者，我建议家长首先要调整好自己的心态，减轻顾虑和思想负担，以“举重若轻”的心态，和孩子一起面对高考。

　　首先，家长要为孩子营造一个良好的家庭氛围。尽可能地为孩子创设一个安静、和谐、温馨的家庭环境，使孩子放学回家后能安静地专心学习。多给孩子一些鼓励和赞扬，尽可能让孩子回家以后感受到家庭的温暖和温馨气氛。

　　其次，家长要当好孩子的心理医生。家长和孩子的关系要融洽，要心平气和地和孩子交流，更多地在精神上支持孩子。“高三”是孩子人生中的关键阶段，也是学习最累的阶段，要鼓励孩子有“拼搏”精神。

　　最后，家长和老师互相支持、配合一致。高三学生考前严格要求仍然是必要的，严守作息时间，遵守学校的各项规章制度，会保证学生的生活和学习规律，使学生没有与以往不同的感觉。

　　教育孩子难，跟“高三”学生一起备考的家长更难，“高三”备考的家庭教育一定要争取成功。成功与否的重要因素不在于有压力，而是在于家长能否自我降压和帮助孩子减压。家长缓解压力才会使孩子有一个好的心态，孩子才可能在考场上正常或超常发挥，取得成功的“高三”学生才会有成就感，取得成功家长才会有幸福感。

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