坚持到底，似乎成了研友们每天勉励自己的话，但是一直以来，很少有人探寻过如何坚持到底。怪不得每天默念这四个字的研友陷入了越坚持压力越大，越坚持不到底的恶性循环。

　　本章中，你会学到积极面对考研的有效方法，这些方法包括拥有积极心态的三个基础；考研人需要面对的四个现实法则；以及消除忧虑的四个步骤。

　　考研复习阶段的时间非常紧张，所以在做任何一个决策前，请使用这些方法判断“是否应当？”、“如何去做？”，直到这些方法成为自己判断每一件事情的习惯。

　　最后你会发现就是由于养成了这些习惯而节省了大量时间，复习效率也因而大增。