半月时间，很多孩子的焦虑就更加突显出来了，究其原因很多孩子开始对自己的能力产生怀疑，甚至丧失信心，出现浮躁的心情。面对这种现状，我们家长一定要稳住，除了我们前面已经提到的从家长开始降压外，同样重要的是我们要采取行动帮助孩子树立自信心。

　　言语鼓励

　　帮助孩子树立自信心，可能很多的家长都知道，但是很多却不知道怎么做，或者使用的方法很多都不得当,只好语重心长地整天唠叨："别担心，你一定会考上的。"这样的话是空洞的，没有实质的意义，并且如果常常挂在嘴边，只会造成一种压力，起到反作用。有效的方式应该是，您用肯定的眼神看着孩子，或者还可以用您有力的手拍拍他的肩膀，深情自若、口吻轻松地说："我们相信你，你也要相信你自己啊""我们相信你可以发挥平常的水平，让担心见鬼去吧"。这样才恰到好处。要记住这是给他信心，不是给他压力。此外一些家长在考前总爱用榜样任务或人家的孩子来激励自己孩子的学习，这十有八九会产生不良后果。当家长有意无意说这些话的时候，一般起不到鼓励孩子的作用，可能会伤害孩子的自尊心。

　　行为评价

　　我们可以尝试着对孩子的行为做积极的评价。当孩子感受到您对他的肯定时，他们的自信心就会自然而然地提高。很多家长可能在平时会干涉孩子的学习，注意他们的生活，生怕在最后的关头出现什么异常。但是让我们换一种角度想想问题，打个比方，如果这个时候孩子给同学打电话了，也许您会想这种时候了，还这么闲情逸致，太不像话了，当如果换一种角度，我们可以认为这是一种很好的交流方式，可以有效的减轻压力，反倒要鼓励。您可以说："孩子，经过你的努力，数学有了显著的提高。"而不是只看到他的弱点："你的语文怎么这么差，怎么学得啊。"应该说："相信经过你的同样努力，语文也会和数学一样的。"

　　勇敢面对失败

　　其次鼓励孩子勇敢面对失败。我们知道高考对于考生来讲是人生的一件大事，每一个都想通过高考踏上人生的理想之路。这样就给高考加重了砝码，使得失败变成了罪不可恕的结果。平时的时候，我们可以强调高考的重要性，尤其是对那些自觉性比较差、比较懒散的孩子更应该早早地敲响警钟。但是现在不同了，现在我们要做得更多的应该是鼓励孩子勇敢的面对失败，不要害怕谈到失败，要让他们知道，在人生的慢慢长路中，高考仅仅是一个坎儿，这一次的失败不代表一生的失败，重要的是从失败中吸取教训，战胜失败，继续努力向前，而不是让失败打垮自己。学会笑看失败。

　　家长先自信

　　当然如果您本身就是这样的一个人，那么在平时的时候，耳濡目染的他们就会学到。如果不是,那么试试从现在开始成为孩子的榜样，自信起来。家长要作为孩子的"定心丸"，以自己的沉稳给孩子烦乱的心以安慰。