经过高三数月紧张忙碌的生活,经过一轮又一轮大小考试和练习的轮番轰炸,在进入临考前15天时,可能许多考生们已经在心里上产生了几许疲惫和几分烦躁。而此时,面对着老师频频敲响的临考警钟,面对着父母无休的“嘘寒问暖”,面对着同学之间昏天黑地的拼杀,面对着教室空气里弥散着的沉闷气氛,这一切也许更为你本不平静的心情平添了几分压抑和不快。可能你会发现此时的自己变得更加敏感,同学老师的几句评价,周围环境的细小变化,复习当中的点滴障碍都会让你变得更加得情绪化,你的心情变得更难平复,你的日子
少了许多的快乐和欢笑。
是呀,最后这十几天的日子确实不轻松,考生们面临着的高考不仅是一场成绩的竞争,更是能力的较量和心理的角逐,如果不会呵护自己的心情,在这最后的冲刺日子里考生们一定会倍感疲惫,当然最后也很难获得理想的成绩。所以考生们为何不从此时此刻开始,努力让自己成为心情的主人,为自己开辟一片晴朗的“心”空,用你们的微笑呵护着你们的心情平稳的度过考前的时光。
要做自己心情的主人当然少不了要随身带上一份“致胜心经”,下面就为你把这份心经一一道来。
换位思考,领真情
把自己放在爸爸妈妈的位置上,理解他们爱子爱女心切的心情,如果偶尔自己把心里的烦躁和不顺发泄在父母的身上,也一定找个机会跟他们亲近一下,说出自己的歉意和对他们的爱。
心情故事,有处说
心理话别憋在心里,把它们说出来,告诉自己的爸爸妈妈,告诉自己的亲亲朋友,告诉自己的老师和学长。如果觉得他们都不是最好的倾诉对象,那就把自己的心理话告诉自己的日记,或倾吐心中的秘密,或发泄心中的不快;或给自己递上几分安慰,几分激励,享受一碗自己熬做的“心灵鸡汤”。
心情泄洪,有妙用
有的时候不妨给自己的心理松松阀,找个合适的地方,让自己纵情的喊,尽性的笑,痛快的哭,让心中的“积淀”,痛快淋漓的释放。
路在脚下,自己行
不要过度在意他人的评价,或者顾虑他人对自己的眼光。复习时,按照自己的计划,不需要过度关注别人,或者害怕别人有什么新法超过自己,而一味的跟着别人行事。平心静气,让自己步步为营。
让自己成为心情的真正主人,以饱满的情绪,乐观的心态,平和的心境,顺利的走过考前15天。
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