专家分析：如何避免灾后3个月出现自杀潮

　　强烈地震让不安全感从灾区向非灾区辐射，从受害人向普通人蔓延

　　1999年台湾“九·二一”地震后曾出现短暂的自杀潮，于是，部分专家呼吁要警惕四川受灾群众自杀，自杀高发期为灾后3个月左右。但是，记者采访的专家们却不太赞同3个月出现自杀潮的说法。他们称3个月只是一个危险的阶段，可能会有相对较多的自杀比例，但是并不代表会形成自杀潮。

　　“三个月出现自杀潮”可能性不大

　　北师大心理专家石林说，幸存者经历了灾难发生时的恐惧，并要面对丧亲之痛或身体残疾打击，可能会出现一些应激反应。一般而言，3个月内的各种表现都属正常。3个月后，大部分人的应激反应差不多过去了，只有其中一小部分应激反应延续比较长、出现慢性应激反应的人才可能发展成心理疾患。

　　石林强调，从目前了解到的研究资料来看，大灾过后，出现大面积心理疾患的可能性不大。而从四川灾民实际来看，他们“出乎意料地坚强”，特别懂得感恩。

　　海明心理咨询中心咨询师任何解释，3个月左右，一旦生活安顿下来，部分受灾人会抑郁和焦虑。但是通常抑郁持续半年后才有可能自杀。

　　关于此话题，中科院心理研究所博士、心理所心理援助前线工作队副队长史占彪分析，在不同国家，灾民二次伤害(可能的自杀)的比例不同，与民族生死观、地震灾害影响程度、以及救助程度等因素有关。3个月后，出现严重心理问题的一般只有10%—15%，而其中只有一小部分极端案例会选择自杀，而有的则表现为倾诉、酗酒、拼命工作等各种方式。

　　恢复灾前秩序有效防止二次灾害

　　石林提到，政府在这次灾后重建中体现的行动力还是很强的，比如帮助灾民恢复到以前习惯的行为方式。体现为学校及时复课，灾民开始种地插秧了，这是一个好现象。对于成人，不要让他们一直处于被援助的状态，而应该提供事情让他们做，或者继续学习。这些措施有效地防止了灾民可能出现的自伤自残行为。

　　任何认为，尽管自杀潮发生的可能性不大，但是现阶段却正是需要心理干预的时候。越往后越难“清理”。

　　“这是一个长期的工作”，史占彪说，中科院心理研究所目前对此规划比较长，心理干预至少要进行20年。单就目前阶段来看，起码有半年至1年时间基本落实，然后至少得有3—5年时间去推动。还需要政府方面给予政策上的支持，鼓励更多的心理工作者参加心理援助服务。