有关调查数据表明，七成的教师处于亚健康状态。备受粉尘侵扰，平素里嗓子使用过度，教师一直就是鼻炎、咽炎的高发群体，严重影响工作和生活。

　　职业病来势汹汹，教师健康令人忧。为此笔者特别走访了中山医院耳鼻喉科专家，重点针对教师的两大职业病——过敏性鼻炎、慢性咽炎，进行详细的防治介绍，帮助教师拥有一个健康的身体。

　　谨防一：过敏性鼻炎

　　上课写字、擦黑板时，教师长期受粉尘的“骚扰”。过敏体质者接触了粉尘这一刺激物后易产生过敏反应，出现连续打喷嚏、鼻塞、流清涕等症状。

　　中山医院耳鼻喉科郭尚文主任指出：过敏性鼻炎的发作是过敏体质者接触了过敏源所引起的。过敏源主要分为吸入性和食入性两大类。吸入性的包括花粉、粉尘、动物皮毛等，食入性的则包括各类过敏性食物，例如蛋、虾、蟹等。

　　其症状主要表现为鼻内奇痒、连续打喷嚏、鼻塞等。郭主任说，过敏性鼻炎通过药物是无法根治的，患有此病的教师可以选择起效快，作用持久，副作用小，目前临床上普遍使用的内窥镜下低温消融技术进行治疗。

　　郭主任建议，过敏性鼻炎患者最有效的预防治疗方法为：早晨起床之后喝一杯蜂蜜水，并用凉开水或淡盐水清洗鼻腔，长期坚持对过敏性鼻炎有良好的预防作用。

　　谨防二：慢性咽炎

　　长期用力大声说话，使很多教师的咽喉“有苦不能言”。咽喉干燥、灼热、又疼又痒，说话声音沙哑等慢性咽炎的症状让教师们深受困扰。

　　郭主任指出，慢性咽炎患者大都是因为急性咽炎没有得到及时治疗或反复发作落下，其症状为咽喉干燥、又疼又痒、声音沙哑，经常出现短促而频繁的咳嗽，早上最为剧烈。

　　郭主任建议，教师要掌握用声技巧，注意发音方法，少吃辛辣食物，注意多饮水。平时要多参加锻炼，增强体质。此外，还要保证充足的睡眠与休息，让劳累一天的发音器官得以恢复。

　　低温消融术 鼻炎咽炎的克星

　　“低温消融术”是一种治疗耳鼻喉疾病的新概念，采用内窥镜下等离子低温消融鼻炎、咽炎治疗系统，它集成了第四代治疗鼻和咽喉疾病的核心技术，突破药物治疗、激光治疗、微波治疗、手术开刀等传统的治疗手段，从而使耳鼻咽喉疾病的治疗走进了等离子微创时代。　　

　　在福州，只要提起“低温消融”四个字，人们都会联想到中山医院的全电脑鼻咽炎治疗仪。该院率先在榕城引进全电脑鼻咽炎治疗仪后，配合鼻窦内窥镜系统、全自动低温消融等手术设备，使鼻咽炎的治愈率较传统手术明显提高。采用低温消融技术以其不损伤正常的生理功能、不开刀、不住院、不影响正常的生活，及手术过程时间短等显著优点而受到广大在校师生和工作压力繁重的白领一族患者的追捧。