结束了火热的暑期，我们即将迎来渐凉的九月。新学期伊始，小朋友们会满心的激动和好奇：新同学、新课本、新知识，一切都值得期待。但告别了快乐轻松的假期，又回到课堂中时，孩子们难免会玩心难收，面对孩子们的“假期综合症”我们该怎么办？贝乐学科英语的老师为您支招。

　　对于小朋友来说，他们的适应能力和自我调节能力尚不健全，在暑假中可能会有部分孩子的状态会过于放松。玩游戏、看电视、上网的时间过长，身体没有得到充分的休息，不规律的起居会打破原来的节奏，引起身体的失调，所以在长假过后的新学期初期会身心疲惫、心情烦躁、精力不集中，没有上课的激情。

快乐的孩子们

　　根据多年的教学经验，贝乐学科英语的老师建议家长(微博)主动采取措施，来最大程度规避“假期综合症”给孩子们带来的影响。

　　首先，在暑假即将结束和新学期开始前就有意识地调整孩子的作息，让过渡时期变得平缓，让生活和学习节奏逐步回到正轨。

　　其次，家长也应该以身作则，与孩子一同积极面对，双方多沟通，多交流，知道孩子的状态如何，想要什么，然后对症下药。

　　再次，家长和老师要一同为孩子制定一个合理的新学期计划，这个计划应该是和孩子充分交流的结果，只有双方都能接受才能最大效率地实践计划上的安排，保证其发挥最大的效用，让孩子快速恢复学习的状态。

　　另外，在饮食上家长也必须重视，因为假期活动聚会较多，孩子的饮食难免多油腻且三餐不规律，所以在过渡时期中，家长要保证提供给孩子规律的三餐，不要过于油腻，应该以容易消化的食物为主，切记要让孩子少吃零食，保证孩子有一个良好的饮食环境和身体状态。

　　最后，家长要努力为孩子创造一个安静、祥和的家庭环境与气氛，保证孩子的睡眠和休息，以确保孩子能以饱满的精神开始新的学习生活。

　　除了以上这些建议外，贝乐学科英语的老师们还特别强调，在假期结束和新学期到来的时候，要加强孩子与老师及其他小朋友的联系，让孩子们能更快地适应从家庭到学校的人际关系变化，而不会因为假期太长导致人际关系的陌生感出现，并避免因此影响学习的效率。

　　九月，意味着收获季节的到来，让我们一起努力，把这个九月的前奏变得轻松，让孩子们能快乐地玩耍，轻松地学习，健康地成长！

孩子们快乐地学习