过度减肥致女孩智商急降

　　据媒体披露，南京20岁女孩张某为了拥有好身材，最近半年一直通过节食减肥。1个月前，她反复发热 、头痛。后来，突然浑身抽搐。医生诊断其患上了重症脑膜炎，损伤了智力。

　　其智力仅相当于六七岁的孩子，已不可逆转。

　　专家表示：尽管减肥极端案例并不常见，但减肥导致厌食症、发育不良等案例却屡屡发生，过度节食吃药减肥的危害很大，应引起足够的重视，尤其是还在成长发育期的学生不应过度减肥。专家表示减肥首当其冲的是肠胃功能失调。减肥药不但会伤害肝脏、肾脏、心脏，还会导致腹泻。曾晓云是某家医院精神内科的主任，她说，由于减肥者节食，腹泻又消耗了很多能量，其抵抗力会急速下降，病毒会很容易侵入体内，击垮身体，重则致命。

　　生活水平提高，管不住嘴成为当下一种常态。专家表示，科学地控制饮食，在体重超标的情况下适当保持体型对身体亦有好处。而科学减肥最常见的方法就是“管住嘴，多动腿”，不吃过多油腻食品，饮食均衡。多动腿即提醒大家走到室外多 运动。

　　此外，多喝醋可谓是减肥一族的秘密武器，醋经现代医学研究表明，尽管醋的味道酸，但实际上是碱性食品，无论是陈醋还是果醋，对帮助消化、提升免疫力都有显著功效。

　　中国农业大学[微博]食品科学与营养工程学院韩北忠教授说，水果中含有的柠檬酸、葡萄糖酸等各种果酸，经过微生物发酵以后，能产生乙酸，乳酸等其他的有机酸，同时水果中有大量的维生素，所以发酵后果醋中的维生素甚至比水果中的维生素还要丰富，而一些黄酮类的物质或者多酚类的物质，都是功能因子，功能因子调节体内的平衡，也促进肠道内正常的消化吸收，促进肠道的蠕动。

　　自制果醋存在周期长、制作工序复杂等问题，购买大品牌的果醋饮料同样是一种不错的选择。目前我们经常接触到的天地壹号苹果醋等产品同样可以起到良好的效果。