减肥期间让吃素变得美好的超酷方法(图)

　　一千大卡到了第五发，凑齐了一周工作日，然后，就到周末啦！周末谁还去算热量呢？对吧？

　　其实坚持低卡饮食并不很难，我的心得就是第一、要选自己喜欢的食物，如果很讨厌黄瓜和苹果就不要每天逼着自己吃，喜欢吃肉类各种都可以来一点——前提就是：一切份量都要有数。第二、坚持一段时间之后就可以给自己来点奖励，甚至是芝士蛋糕什么的，给自己的身体顺顺毛，才能打起精神继续下一发。最后，当然还是得忍。忍无可忍，从头再忍。

　　好了现在我要去吃点葱油饼了。