做个白领真就如此难？

　　做个白领真就如此难？

　　仅三成青年白领六点前下班

　　28岁的miki四年前毕业后就进入了普华永道律师事务所工作，经过两三年的打拼，一个月能拿到两万元月薪，结婚后却发生了很多问题。由于工作加班加点很难照顾家庭，婆婆意见多多。在长辈的软硬兼施之下，miki最近计划辞职回母校找一份稳定的行政文员工作。像miki这样打算重新择业的白领不在少数。

　　在本报回收的497份调查问卷中，有59.8%的青年白领想更换新工作环境；每天工作时间超过8小时的占了64.6%，只有三成的受调查者能在傍晚六点之前下班；加班的主要原因方面，70.4%的青年白领认为是工作任务所迫；对于超时工作的看法，40.4%青年白领表示很不情愿但无奈，到了周末，29.2%只想好好睡觉。

　　六成多青年白领担忧前途

　　在繁重的工作压力之下，青年白领或多或少地出现了各种心理状况，在问卷调查中，表示有“在半夜醒来，会因为种种忧虑不能入眠”现象的共占了47.6%，有“清早起身时常常觉得疲惫不堪”现象的占了72%。表示曾因压力有头痛现象的占了67.6%，神经过敏、心中不踏实的占了27.8%，感到大多数人都不可信任的占了61.2%，不同程度感到自己前途没有希望的占了63%，不同程度想到死亡的则占46.4%。

　　“现在的白领处于最痛苦的时期，网上说的‘吃得比猪差，起得比鸡早，干的比牛多’其实是不少白领真实的写照。”向日葵心理咨询中心专家胡慎之说，目前这一批白领生活在经济社会迅速发展的转型时期，处于中间状态的白领阶层只要努力一步就能更上一层楼。就是“这一步”形成了白领最大的心理压力。这个群体主要集中在30岁左右，属于接受过高等教育的打工一族。减压方式有三种：一是改变认知，不要把物质和金钱看重；二是多运动，在运动中发泄压力；三是去当志愿者，不但可以实现自我价值，而且能够受到尊重，会有成就感。这样可以抵消内心对物质的需求，让自己心态平和。

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