最近，“35岁中年危机”的话题特别戳心窝，仔细想想也是，90年的都27岁了，按照国家青年发展规划，超过35周岁，那就是中年了。所以，中年危机，真的不远了。
中新网记者 金硕 摄人到35岁，你会发现，比不断攀升的房价，更让你焦虑的是，你会不会被淘汰，你还能做什么？你是否已经足够强大到可以抵御年龄增长所带来的未知风险？
本以为，这是过了30岁才需要考虑的事情。可日新月异的变化告诉我们，25岁开始考虑你的中年，45岁开始考虑你的晚年，才可能到那一天的时候，做到手中有粮，心中不慌。
35岁是人生一道坎
35岁以后，大家见面聊得最多的就是房子车子孩子，理财股票投资。
看着房价蹭蹭地往上涨，那个离婚又买了套房的同事，眼看着就要比你少奋斗几十年；听说某同事又跳到了一个好单位，年薪翻番；听说某同事为了孩子上学，打算出售豪宅买个老破小的学区房……
而你却还在原地踏步，进退维谷。因为到了35岁，有很多现实因素束缚着你。
1.招聘只要35岁以下
不管多么不情愿，都得接受这个血淋漓的现实：人才市场上，不管是公务员事业单位招考还是私企招聘，大多数都会注明“35岁以下”，一些中小企业甚至要求30岁以下。
这也就造成了“35岁危机”现象。
尤其，在今年初，“华为辞退34周岁以上员工”的传闻，引起职场族尤其是一线城市的白领们大恐慌。
在华为那种狼窝里能熬到34岁的人尚且如此，我们这些还没修炼成狼就已人到中年的人该怎么办？
2.职场倦怠期：没有年轻人的激情
另一方面，人到中年，身体机能开始退化了。
你再也不能像20来岁的毛头小伙子一样通宵加班熬夜，就算你身体是铁打的，但你要不要照顾家庭？陪伴妻儿？
最可怕的是，不仅人老了，心也老了，明知道有很多地方能赚钱，但都嗤之以鼻，嫌麻烦。而嫌麻烦，就是衰老的开始。
看着公司新进的员工，对他们提出的一些想法，常常有种“都是我们之前玩剩下的”心态，但自己却再也想不出更好的点子。
羡慕小鲜肉们一个又一个新主意层出不穷，才惊觉自己真的要被长江后浪拍在沙滩上。
3.家有老小，瞻前顾后
每个职场中人，总有那么一个瞬间，厌倦了这样的工作和生活，想换个活法。
不如换个工作吧，但谁能保证换到的一个稳定又赚钱的公司？就一定能遇上比现在更好的上司，就一定能实现你更高的价值？
要不然，辞职创业吧，总不能一辈子打工。但是，如果失败了，一家老小该如何生活？房贷车贷谁还？孩子上学怎么办？父母养老怎么办？
不管做何种选择，都是一种冒险。在没有明确的把握下，有多少人敢拿全家稳稳的幸福去赌呢？
难道35岁以后就没有未来了吗？
于是，30多岁的我们早早地就开始焦虑。
有人说，如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。
此话不假。可是，对于大部分上班族来说，35岁，想要再找到一个更好的去处，也不是那么容易的事，也没有那么多资源和机遇，让你一飞冲天。
摄影：罗玉平因为如果你会跳槽，总要有个能说服你的理由，要么薪水翻倍，要么新公司给你很好的职位和发挥的空间，要么图个清闲，可以有时间照顾家里。总要图一个，不然干嘛要换？
所以，如果35岁以后不跳槽不创业，就只能待在原岗位，混吃等死了吗？就只能过一眼看到头的日子了吗？
那倒未必。
当你不再年轻，你还能做什么
说到底，为什么我们越来越焦虑，大概因为我们越来越渴望成功。不思上进的人，是根本不会焦虑的。
正因为不满于现状，想要事业更上一层楼，追求更好的待遇，或更好的平台，均是出于对自身的不满。当然也有环境的压迫，但自身内在的驱动，才是第一动力。
摄影：付俭铭我们着急成功，却忘了沉下心来，好好沉淀自己。
因此，要摆脱中年危机，甩掉焦虑，就要静下心来，将自己的人脉资源，工作经验进行分析，做好未来职业规划，才能淡定从容，坦然面对职场的变化。
1.调整好心态，摆正自己的位置
首先要调整好心态，摆正自己的位置。
30多岁的人，一般至少都是公司的主管，中层管理人员。他们的首要职责是管理和带领好团队，用好人打好仗。而不是紧盯着，和年轻人PK。
总是想着和年轻人PK，这是很多人焦虑的原因。PK得过来吗？小鲜肉一波又一波，前浪推后浪，不够把自己累死？
其实，每个岗位都有其职责和作用，尽力做好自己的工作，把自己的工作做得更出彩，才需要你花更多的精力。
2.为公司创造价值
为公司创造利益和价值，这是所有企业单位雇佣劳动者的最根本目的。
想混日子的时候，想想银行卡里的钱，够用吗？
哪个公司也不会雇佣一个混吃等死，不为公司带来价值的员工。只要你创造利益，值得公司所付的薪水，才不会被淘汰。
3.做好五年、十年等长期规划
人无远虑必有近忧。
职场规划也要像国家发展五年十年规划那样，要分阶段。
比如接下来的五年，你要积极谋求上升职位，还是打算保持现状，做些别的规划。
未来十年，你要达到什么位置，什么时候实现财务自由？一辈子打工，还是去冒冒险，去创业？
人生总要有个奋斗的目标，才不会迷失方向，也才能更好地奋斗拼搏。
4.永不止步的学习
人生如逆水行舟，不进则退。工作亦如是。
对手在不断强大，而你却在原地，那就是退步。
行业形势日新月异，如果不能一直保持学习的状态，很容易就会落到时代的后面，被无情地抛弃。
所以，只有不断地学习专业知识，分析行业动态，才能提升自己的价值。
