9月6日本报推出“心理拓展帮白领在过节前找回快乐”为主题的周末活动，在锦绣东山生态观光走廊旅游风景区正式启动。数名四川圆迹阳光的心理专家、拓展教练、四川爱心志愿联盟的志愿者和20余名通过本报征集的成都白领一同体验了一回“心里快乐寻找之旅”。

　　活动结束后，这些都市白领男女在快乐中缓解了职场压力，拾回了生活和工作的幸福感。 “我今天感觉过得很简单、快乐，和大家在一起有种‘心心相印’的感觉。”参加活动的空姐谢小姐激动地说。

　　“五味”1　乐

　　“心灵飞毯”让矜持白领找回童趣

　　“小何，保持平衡，赶紧抓住前面的队友……大家一起加油啊！” 体验者忙得热火朝天，观看者也没闲着，紧张地为体验团队呐喊助威。当天活动开始后，体验者分为蓝黄两队，起队名，选队长后，两队迅速进入状态，开始现场第一回合PK：“心灵飞毯”。

　　说是心灵飞毯，其实就是双方团队各10人依靠3张报纸前行，看谁先到达目的地。

　　一番“争先恐后”，最后，胜出的黄队采用“前后配合铺路，中间保障平衡”的“战略”，把对手蓝队甩在后面，队员们在体验成功的喜悦间击掌示意，大家都笑得东倒西歪，像个孩子一样。

　　揭秘：体会快乐很容易

　　心理专家张小琼：“心灵飞毯”主要是让体验者重新回到童年，抛开工作中的功利、压抑，生活中的物质感，寻找简单、纯粹、儿童般的快乐。几张旧报纸、一个团结互助的团队……都可以从心理上给他们暗示：要快乐其实很容易，快乐也许只在于人与人之间心与心的交流。

　　“五味”2　喜

　　“阵地战”让弃权白领找到自信

　　李先生是成都某公司的白领，性格比较腼腆内向，参加心理拓展活动也是在姐姐的陪同下来的。虽然鼓起勇气参加活动，但活动开始后，李先生却“临阵脱逃”，一个人躲角落里，安静从旁观察着大家，眼神中充满犹豫。

　　为了打开李先生心扉，心理专家不断用语言暗示，其他体验者也鼓励李先生加入进来……终于，在活动进入第二阶段“团队阵地战”时，李先生打破沉默，主动回归到团队中，担任起“前锋”。只见他刚一上场，就抓起一个“灌水气球”，猛然扔了出去，给对手来了一个措手不及，慌忙应战，反而迅速落败……

　　一个回合的对决下来，李先生的脸上总算浮现出了轻松的微笑，感受到一种前所未有的快乐。

　　揭秘：适当宣泄让人快乐

　　心理专家张月维：“团队阵地战”让平日里严肃认真工作的白领，忘记了自己的身份，拿着“灌水气球”向对手进攻，其实这是一种宣泄。在宣泄过程中又不用承担责任，可以让他们在心理上得到真正的轻松。