人类行为学家约翰·杜威曾说:“人类本质里最深远的驱策力就是希望具有重要性，希望被赞美。”每个人都希望被赞美，这源自于个体渴望被尊重、被认可的精神需求。

　　在团体咨询与治疗中有一个名为“赞扬大轰炸”的小活动，主持人会让小组成员互相称赞，每个人都要接受其他成员的赞扬，不能推辞、否定，只能接受，而小组成员给出的赞赏也必须真心诚意，不能带有讽刺、挖苦的成分。在活动结束之后，小组的氛围总是特别的温馨，不管是接受赞扬的人，还是赞扬别人的人，都是笑逐颜开，他们感受到了被夸赞的甜蜜，也感受到了发现美好、呵护美好的喜悦。

　　赞美别人，本是一件“予人玫瑰，手有余香”的乐事，可很多人总是把赞美与恭维、溜须拍马挂钩，加上东方人含蓄的特性，大家总羞于开口说一声“好”！其实，赞美并不等同于恭维，说一句“你的肤色晒得真漂亮”或者“你这个主意不错”，其实只是最基本的关注和认可，它传递了赞美者友好、热情的待人态度，也表明了赞美者的喜好与品位。将好字说出口，真心地给出自己的赞美，并不会让自己矮人一等，有谄媚之嫌，相反会和上面的罗斌一样，赢得与人谈话的先机。