众所周知，提高托福[微博]听力水平的过程是一个不断丰富知识、发展技巧并同时锻炼分析、理解、推断能力的综合性训练过程。下面是一些托福听力备考的建议方法，希望对考生有所帮助。

　　(1)一定切记：先听写，再跟读。

　　听写有听写的目的，跟读有跟读的目的。而跟读的目的不是为了听写能写上而存在的。相反，跟读的目的是因为听写写不上而存在的。所以不能因为写出来的内容少，而跨过听写直接去跟读，这样的结果是：你听写能写出来了。然而这样的写出来是存在幻觉的，因为跟读后对材料内容里的语 言已经熟悉过了。这样就很难发现识别上的问题了。切记：写上的再怎么少，听的时候再怎样难受，也不可不先听写！

　　(2)如果实在很难承受听写中的大量识别问题，那建议：

　　A。先采用简单些的材料去听写。

　　B。在听写结束后，更多的时间里去做跟读和模仿，加大量的去做跟读模仿。比如每天用2/3的听写学习时间去做跟读模仿，留1/3的时间用于跟读模仿之前的听写。一个礼拜后会有改善。

　　C。反复把过去听写过的内容也继续保持跟读和模仿。初学者切记不要急，实力是稳步循序的提高过程，要有耐心。

　　托福听力提高需要的是持之以恒的精神。如果过程中你实在觉得这个复杂，听多遍之后跟着感觉走吧。总之对于备考托福听力，只要一步步按计划走，坚持不懈的练习与总结经验，相信你一定会拿下高分，并在英语听力上有很大进步。成功是属于坚持不懈的人，相信坚持练习肯定会有收获。