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北京考试报讯(记者 徐 凡) 暑期过半,一些学生的上网时间严重超时,下网后头晕目眩,如同中暑。记者在采访中了解到,不少中学生的暑期生活都与网络密切相关。有关专家建议,中学生暑期上网每天最好不要超过2小时。
这个暑假恰逢奥运会,很多中学生晚上熬夜看比赛,白天又在网上搜索相关信息,网络已成为其暑期主要的消遣方式。有些学生能规划好生活,合理利用网络;而有些自制力差的学生则沉迷其中,不能自拔,这样既荒废了学业,又对身体有害。张路今年上初二,平时也会上网聊天、玩游戏,但碍于功课,只能点到即止。他说:“到了暑期,有更多时间上网了,爸妈忙于工作,根本没空儿管我,有时在电脑前不知不觉就过了一天。”
北京军区总医院医生陶然说,中学生暑期上网每天最好不要超过2小时,长时间上网对身体危害很大。经常在电脑前久坐,会让人眼睛疲劳、视线模糊,对正在生长发育期的青少年来说,很容易造成视力明显下降;严重者还会因中枢神经失调引起精神不振、头晕目眩、厌食恶心等。
北京市陈经纶中学教师黄杰建议,让孩子学会合理计划假期生活,或许能帮助他们远离网络。暑假生活计划很重要,除了关注孩子学业成绩,家长(微博)更要为孩子的身心健康着想。家长可试着与孩子商量、策划如何度过一个有意义的暑假,计划可细到每天,如学一项本领、做一次远行等。
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