华商报讯(记者任娇)华商报社、华商网联合陕西师范大学[微博]将于12月20日、21日举办“一堂特殊的体育课”活动。昨日是报名第二天，不少初一学生家长[微博]也前来为孩子报名，所以本次活动将“报名门槛”放宽，初中生均可报名。

　　“孩子要在周日补课，父母能否替孩子上课，回家再教给孩子？”绝对没问题！培训现场，我们还将给每位学生免费发放一份中考[微博]体育服务手册，内容主要是各个项目的测试标准、训练技巧及注意事项。

　　本次活动由西安大唐补习学校特别支持。

　　培训地点及时间

　　陕西师范大学长安南路校区、大学城新校区同时进行。

　　学校集体培训：12月20日(上午9：00-11：30下午2：00-4：30)；

　　个人培训：12月21日(上午9：00-11：30下午2：00-4：30)本周五(12月19日)会有老师与家长最终确认上课时间与地点。

　　培训时长120分钟，训练后，老师将为学生作出针对性的指导和建议。

　　报名途径

　　1. 网上报名：登录华商网(www.hsw.cn)或华商论坛首页(bbs.hsw.cn)专题页面，点击我要团购报名(需要先注册登录)，报名费50元(含保险)，选择支付宝付费。报名成功后请下载报名表，填写个人信息，并将报名表发送到邮箱907372853@qq.com，以便我们核对交费情况。

　　咨询电话：029-89128833

　　2. 实地报名：到西安市含光北路156号华商报社一楼大厅报名，现场填写表格，缴费50元/人(含保险)。

　　咨询电话：029-88880000

　　培训项目

　　1.跑、跳(跑、立定跳远)

　　中长跑、短跑的基本动作要领、弯道跑和途中跑技术简单讲解。起跑器的使用。中长跑、短跑训练方法及注意事项。

　　立定跳远测试成绩、技术方法和练习方法。

　　根据个人情况提出选择建议。

　　2. 力量(引体向上<男>、仰卧起坐<女>、前掷实心球)

　　男生引体向上技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。

　　女生仰卧起坐技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。

　　实心球掷球测试成绩、技术方法、日常练习方法与锻炼注意事项。

　　根据个人情况提出选择建议。

　　3.三大球

　　篮球：测试成绩。半场折返运球上篮考试方法，及需要特别注意的技术环节。篮球基本技能练习方法、技巧与注意事项。

　　足球：测试成绩。30米S形运球考试方法，及需要特别注意的技术环节。足球基本技能练习方法、技巧与注意事项。

　　排球：测试成绩。40秒计时垫球考试方法，及需要特别注意的技术环节。垫球基本技能练习方法、技巧与注意事项。

　　根据个人情况提出选择建议。