1、用信心消除疑虑
培养起自信心，相信自己会与周围人处理好人际关系，会给别人留下良好的印象。这样，当我们充满信心地进行学习和生活时，就不用担心自己的行为，也不会随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己了。
2、不必过于在意他人的评论
一个人在生活中，遭到别人的议论和流言，与他人产生误会，是常有的事情。如果觉得别人怀疑自己，应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要在意别人的议论，这样不仅解脱了自己，而且还取了一次小小的精神胜利，产生的怀疑自然烟消云散了。
3、不要嘲笑敏感的男孩子
男孩受到文化的熏陶，往往会把内心的脆弱和困惑隐瞒，不愿意将自己虚弱的一面暴露给他人。如果父亲不断鼓励，甚至让文弱敏感的儿子用武力证实自己的男子汉气概，会让孩子备受煎熬。
其实，感情体验特别深刻的男孩，在面对将来的生活时，往往会表现出更多的智慧和策略。
4、冷静的思考克服疑虑
当我们发现自己开始怀疑别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因，在没有形成循环思维之前，用正反两个方面的信息思考，冷静思索有助于看清问题。
5、开朗的性格可以互相影响
日本教育专家井协野部子女士曾用此种方法，帮助过一个性格十分内向的女生。她让另一个比较活泼的孩子与她交朋友，带着她玩，一起去长崎参观，一起排练独幕剧，这位内向的女生慢慢变得开朗起来。
6、沟通很重要
当我们对别人有猜疑时，要先冷静地思考，如果疑惑依然存在，鄢就诚恳、坦率地把问题说出来。，只要以诚相见，相信疑团一定会解开的。若是误会，可以及 时消除；若是看法不同，通过谈心，各自的想法为对方所了解，也有好处；若真证实了猜疑并非无端，那么，心平气和地讨论，也有可能使事情解决在冲突之前。
7、培养乐观的情绪
与孩子谈话时，要常引导孩子看积极的方向，如孩子从学校回来，不要张口就问：“今天谁欺负你了？”或是“今天挨批评了吗？”这样会给孩子一种负面的暗示。和小朋友发生矛盾和争执，就是小朋友在欺负他：老师批评他，就是不喜欢他。孩子由此会产生消极感受。
父母应以积极的态度询问孩子：“学校，都有什么有趣的事情？”“谁是你的好朋友？”引导孩子将目光集中到生活的乐趣上。
