一个优秀的家庭、一对优秀的父母,并不需要给你的孩子留几亩地、几套房子、数以百万元的存款,最重要的是言传身教给做人的道理。哈佛大学用下面这15张图诠释了幸福的定义,让数十亿人从中收益。
感恩
![很多人把感恩当成一种付出,其实感恩本身就是一种幸福。](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/HlB0-fyeyqek9663021.jpg)
朋友
![哈佛大学的一个研究结论就是,影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/KUXk-fyeyqek9663027.jpg)
同情心
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/pwyb-fyeyqek9663032.jpg)
这个世界上本来是没有什么冲突的,当我们只是站到自己的立场上考虑问题的时候冲突便发生了,人生最大的遗憾是你坚持你是对的,而忘记了你想要的,即便你对了又怎样?其实仔细想想,“我是对的”是一切冲突的根源;“我是对的”也是一切痛苦的根源。其实“我对了”在很多时候没有你想的重要~~
学习
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/2d4u-fyeyqek9663040.jpg)
大脑就如肌肉,锻炼的越多收获也越多,当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候,我们就不会想不开心的事情,我们会变得更开心和满足。
解决问题
因此我们可以坦言,生活中的各种问题与困难,其实正是开启你智慧的法门,无需逃避,只需从中有所学习便会有所成长。
做事
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/Xsfh-fyeyqek9663047.jpg)
从事自己喜欢的工作固然重要,但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点!所以发现工作的价值与意义,是获得幸福感的重要方法,人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过;而是你每天都有权利选择自己的心情,你却从不使用这个权利~~
当下
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/frlQ-fyeyqek9663064.jpg)
哈佛大学研究显示,如果你感到沮丧,是因为对过去的不满,而如果你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。昨天已经过去,明天还未发生,只有今天才是最有价值的人生体验。
原谅
![人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己,原谅与接纳那些伤害我们的人是打开心结的唯一方法。](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/FSBJ-fyeyqek9663071.jpg)
谢谢
![生活总是自我价值的折射,如果我们用欣赏的眼光对人对事,你更多地会发现别人的优点、欣赏别人的优点,这个时候我们是快乐的!](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/KTP0-fyeyqek9663076.jpg)
深交
所谓的知己就是找一个真正懂我们的人! 所谓的聆进入到对方的内心世界,并让对方知道你懂了,而不是放在心里~
承诺
![承诺一方面是对自己,另外一方面是对别人的。如果幸福是一杯水,那么承诺就是水杯。](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/rgKu-fyeyqek9663079.jpg)
乐观
![在困境中保持乐观,在顺境中保持低调,既是一种选择又是一种智慧。](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/-ZDp-fyeyqek9663084.jpg)
无条件的爱
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/47B6-fyeyqek9663092.jpg)
我们都渴望爱与被爱,很多时候我们并不缺爱,真正缺少的是爱与被爱的能力,真正的爱是无条件的,这背后是:接纳、体谅、尊重、欣赏、信任;而不是占有、虚荣、依赖。
爱自己
![一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人,一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力;而锻炼与休息是对自己最起码的爱!](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/IHvB-fyeyqek9663094.jpg)
给予
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/kTLm-fyeyqek9663096.jpg)
心理学中有一个重要的原则:“当你给予的同时已经拿到了给予的回报”,当你能够付出与给予的时候,是给到自己一个善意的回应,而这份善意的回应则是幸福感的源泉!
哈佛大学研究称 :人们做好事,他们的大脑变得活跃,就好像当你经历别的奖励时,大脑所受的刺激。所以,那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。
一个优秀的家庭、一对优秀的父母,并不需要给你的孩子留几亩地、几套房子、数以百万元的存款,最重要的是言传身教给做人的道理。哈佛大学用下面这15张图诠释了幸福的定义,让数十亿人从中收益。
感恩
![很多人把感恩当成一种付出,其实感恩本身就是一种幸福。](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/HlB0-fyeyqek9663021.jpg)
朋友
![哈佛大学的一个研究结论就是,影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/KUXk-fyeyqek9663027.jpg)
同情心
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/pwyb-fyeyqek9663032.jpg)
这个世界上本来是没有什么冲突的,当我们只是站到自己的立场上考虑问题的时候冲突便发生了,人生最大的遗憾是你坚持你是对的,而忘记了你想要的,即便你对了又怎样?其实仔细想想,“我是对的”是一切冲突的根源;“我是对的”也是一切痛苦的根源。其实“我对了”在很多时候没有你想的重要~~
学习
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/2d4u-fyeyqek9663040.jpg)
大脑就如肌肉,锻炼的越多收获也越多,当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候,我们就不会想不开心的事情,我们会变得更开心和满足。
解决问题
因此我们可以坦言,生活中的各种问题与困难,其实正是开启你智慧的法门,无需逃避,只需从中有所学习便会有所成长。
做事
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/Xsfh-fyeyqek9663047.jpg)
从事自己喜欢的工作固然重要,但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点!所以发现工作的价值与意义,是获得幸福感的重要方法,人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过;而是你每天都有权利选择自己的心情,你却从不使用这个权利~~
当下
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/frlQ-fyeyqek9663064.jpg)
哈佛大学研究显示,如果你感到沮丧,是因为对过去的不满,而如果你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。昨天已经过去,明天还未发生,只有今天才是最有价值的人生体验。
原谅
![人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己,原谅与接纳那些伤害我们的人是打开心结的唯一方法。](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/FSBJ-fyeyqek9663071.jpg)
谢谢
![生活总是自我价值的折射,如果我们用欣赏的眼光对人对事,你更多地会发现别人的优点、欣赏别人的优点,这个时候我们是快乐的!](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/KTP0-fyeyqek9663076.jpg)
深交
所谓的知己就是找一个真正懂我们的人! 所谓的聆进入到对方的内心世界,并让对方知道你懂了,而不是放在心里~
承诺
![承诺一方面是对自己,另外一方面是对别人的。如果幸福是一杯水,那么承诺就是水杯。](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/rgKu-fyeyqek9663079.jpg)
乐观
![在困境中保持乐观,在顺境中保持低调,既是一种选择又是一种智慧。](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/-ZDp-fyeyqek9663084.jpg)
无条件的爱
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/47B6-fyeyqek9663092.jpg)
我们都渴望爱与被爱,很多时候我们并不缺爱,真正缺少的是爱与被爱的能力,真正的爱是无条件的,这背后是:接纳、体谅、尊重、欣赏、信任;而不是占有、虚荣、依赖。
爱自己
![一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人,一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力;而锻炼与休息是对自己最起码的爱!](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/IHvB-fyeyqek9663094.jpg)
给予
![](http://n.sinaimg.cn/edu/crawl/20170505/kTLm-fyeyqek9663096.jpg)
心理学中有一个重要的原则:“当你给予的同时已经拿到了给予的回报”,当你能够付出与给予的时候,是给到自己一个善意的回应,而这份善意的回应则是幸福感的源泉!
哈佛大学研究称 :人们做好事,他们的大脑变得活跃,就好像当你经历别的奖励时,大脑所受的刺激。所以,那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。