去美国读本科就要选择前50的大学，否则不建议去美国留学[微博][微博]。美国名校，在培刚的眼中是美国前20的大学。

　　如何申请美国名校呢？

　　一，三个成绩+AP(申请美国名校硬性指标)：

　　1，托福[微博]成绩：

　　申请美国前20名校，托福成绩最好在108分及以上，且单项不低于25分。

　　国际学生及在美国居住不满3年的学生如果希望申请美国大学需要提供托福成绩；美国名校更看重学生的英语应用能力。

　　申请美国名校，托福尽早考第一次；托福口语是托福考试当中最难的，大部分同学的不能达到26分+，高一期间要考第一次托福，培刚所了解的大牛和学霸从初中就开始接触托福了。

　　2，SAT成绩：

　　SAT是美国高考[微博]，分SAT1和SAT2；SAT是评判学生学习能力，在招生中首先看重的是SAT成绩(名校更看重SAT阅读成绩)，这个成绩对是否被录取的影响是决定性的。目前国内高中生要去香港或者新加坡等地考试。SAT1的分数至少要达到2000+、SAT阅读至少650+才有可能被前20名校录取；SAT2大多数学生会选择数学、化学、物理、生物、语言、文学、美国历史、世界历史等科目，美国名校申请需要考2-3门SAT2。中国学生最差的就是SAT阅读，而SAT阅读是美国名校在三科(阅读、数学、写作)最为看重的。

　　申请美国名校，SAT尽早考第一次，目标是美国前20的同学，培刚建议高一下半学期考第一次，目前我们高一班的同学6月份SAT平均成绩是1900分，有的同学可以达到2200+；高二班的同学SAT平均成绩2200+，有的同学可以达到2380分。如果你希望申请美国顶尖名校，早准备是非常必要的。

　　3，学校成绩：

　　学校成绩一般包括GPA(平均成绩)、年级排名、各科考试分数。GPA是申请者在高中阶段总成绩的体现，年级排名体现申请者与同学校其他申请人的差距。高中成绩最好呈现上升趋势，如果你的GPA分数不高，可以尝试去弥补；比如选修蹩脚课程，或取得与蹩脚课程相关的SAT2以及AP高分(就是要有一个合理的解释)。

　　4，AP：

　　AP课程考试满分，对申请顶尖大学是锦上添花；AP考试满分，可以让大学招生官认为申请人渴望追求知识、学习非常主动、敢于挑战自己；没有AP成绩照样可以获得美国顶尖大学的OFFER，部分学校和部分老师曾说没有AP成绩就不能被美国名校录取，这种说法是不客观、不负责的。

　　培刚提示：标准化成绩一定要与文书相符，千万不要搞出"SAT数学不到700却在文书中说自己是未来精算师或者数学家"的笑柄。

　　二，活动(申请美国名校软性指标)：

　　1，课外活动：

　　参加运动队和宗教活动，考古、创办社团、创办杂志、举办活动；培刚多次强调活动在于持久而不在于多，如果申请者三年参与2个活动且都担任主要角色，比泛泛的参加5、6个活动效果强百倍。什么样的活动才能打动招生官呢？活动要个性和持久，培刚不建议参加同时有多名同学一起参与的泛泛活动。

　　2，社区活动：

　　包括义工活动、社区活动；申请者在小区内连续三年每周末无偿教授小学生数学照样可获得斯坦福大学的青睐。有的学生帮助少数民族妇女致富，为四川灾区筹款、敬老院志愿者。。。。。。社区活动与课外活动一样，一定要持久而深入，不要泛泛的参加多个活动，最后西瓜芝麻都没了。

　　社区活动是体现申请人的奉献精神，体现申请人爱心、自信、成熟、领导潜质以及帮助他人的责任感，宾大招生官特别看重申请者的这种精神。

　　3，工作经历：

　　假期去公司、银行、杂志社实习；也可以去菜市场卖菜，用自己挣来的钱给亲人买个礼物或者捐赠弱势群体，工作经历可以多姿多彩。

　　4，暑期活动：

　　高一、高二的暑期活动对申请非常重要；暑期你不必像其他同学那样参加SummerSchool、美国夏令营、模联等大规模群体性活动，做你自己喜欢的事情就可以了。只有一点，向面试官说明你暑假的意义就可以了。

　　三，申请材料：

　　1，课外活动表格：

　　如何参与这个活动、花多长时间参与以及你担任的角色，根据每个申请学校的要求作答。

　　2，高中成绩：

　　初三、高一、高二的成绩单；除了提早申请，申请者当年秋季的成绩单也要提交。

　　部分国内高中时可以更改成绩的，如果你的托福和SAT成绩高，有的学校主动把你的高中成绩调高。

　　3,SAT成绩、托福成绩：

　　根据每个学校要求提供。

　　4，个人陈述：

　　培刚提醒，个人陈述要用细节打工招生官，要连贯性强的全面展示真实的申请人。

　　5，推荐信：

　　推荐信要确保时间与大学申请截止时间的间隔；由于大陆学生、留学机构造假厉害，推荐信的功能正在减退。推荐信切记少而精，美国名校只看重每封推荐信的质量，一封普通的、平淡的推荐信反而会有负面作用。

　　推荐信最好是通过实例表达品格，谨记推荐信表达的意思要与个人陈述一致。提前找一个真正了解你、与你关系比较好的老师去写推荐信，班主任、数学老师和英语老师一般是比较好的选择。

　　推荐信的作用：证实和支持你对自己的描述；让招生官认为你有很好的品质；展示你的成就；与其他信息互为补充。

　　本文选自《朱培刚博客》的新浪博客，请点击查看原文。