麝香丸

本文选自《外语小事》的博客，点击查看博客原文

　　据媒体报道，一名身材稍显丰满的17岁女生为求心仪男生的青睐，网购“息肌丸”和多种减肥药疯狂减肥，结果几个月下来患上神经性厌食症，期末复习时晕倒在自习室。

　　“女孩当然瘦点好，胖显得笨笨的。”——出自该女生颇有好感的同班男孩之口的一句戏言，没想到竟让她大受刺激。联想起热播的《甄嬛传》中有嫔妃为快速瘦身变美，将一种名为“息肌丸”的中药贴在肚脐上，很快便身轻如燕、重新获宠，该女生上网一搜，果然有“息肌丸”出售便赶紧下了单，同时还买了其他减肥药。

　　此后，她尽量不吃米饭只吃水果，并坚持使用减肥药，两个多月便瘦了15公斤，但却开始睡不好觉，还出现月经减少、皮肤发干、掉头发等症状，甚至见到食物就想呕。日前，她终于支撑不住晕倒在自习室，送医院抢救被诊断出患上神经性厌食症，严重营养不良。

　　专家解读：“息肌丸”杂合多个配方

　　“就我所知，还真没哪本中医学典籍有‘息肌丸’的记载。”广州中医药大学第一附属医院刘敏教授告诉记者，他也是看电视剧《甄嬛传》才知道的，以前从没听说过有这么一种能减肥养颜的所谓“神丸”。

　　“不过，也很难说那名女生患上神经性厌食症跟吃‘息肌丸’有必然的关系。”刘敏解释说，神经性厌食症跟遗传、家庭、饮食习惯、社会文化背景等多方面密切相关。撇开遗传因素，这名女孩饮食习惯走极端，不吃米饭只吃水果就可能是诱因；而社会上崇尚以“以瘦为美”的风气以及心仪男生的话语刺激，易让她产生心理障碍，觉得自己太胖、不好看。本来别人觉得她身材够苗条了，可她自己还觉得“不够瘦”，陷入病态的饮食和思维习惯，漠视甚至拒绝承认自己有饥饿感，加上长时间吃减肥药，使她能量供应不足，发展到最后看到食物都想吐，患上神经性厌食症。

　　“这种现象在13～18岁、有点偏丰满的爱美少女身上并不少见，家长[微博]应多加留意，适时引导她们走出误区。”刘敏提醒道。

　　刘敏对目前网络上流传的“息肌丸”配方进行了详细分析，发现其组成方药比较多，有麝香、桂枝、茯苓、桃仁、丹皮、芍药、红花、川芎、当归、熟地黄、何首乌、丹皮、藿香、木香、甘松、砂仁、香附、檀香、沉香、白蔹、白僵蚕、白丁香、白薇、白芨、白芷、白茯苓、白芍等。主要包括以下几个方药：

　　(1)桃红四物汤：这个方由桃仁、红花、当归、白芍、熟地黄、川芎组成，中医学认为有养血活血的功效，但主要是用来治疗女性气血不足、血运不畅引起的月经不调等。

　　(2)八白散：这个方据说是清宫美白秘方，由白蔹、白僵蚕、白丁香、白薇、白芨、白芷、白茯苓、白芍等组成。若按等份打成极细的粉末，再用蜂蜜或蛋清调匀，做成面膜或温开水调敷洗脸，有一定的美白作用。

　　(3)桂枝茯苓丸：这个方来源于汉代张仲景所著《金匮要略》，是由桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药组成，中医临床上主要用于活血化淤、散结消癥，对于气血运行不畅、日久凝结而成的盆腔包块如子宫肌瘤、盆腔积液等有效。

　　(4)芳香化湿药物：主要有藿香、木香、甘松、砂仁、香附、檀香、沉香等，此类药物辛香走窜，可化湿去浊、醒脾和胃，能在一定程度上减轻高血脂、腹部脂肪等。尤其是舌苔厚腻者服用此类药物较为适宜。

　　(5)麝香：能醒神开窍，催生下胎。可兴奋中枢，对于陷入昏迷者能起到一定的促醒作用，还能促进子宫的收缩。

　　严重危害：滥服麝香可致流产不孕

　　“坊间由上述多种配方的药物杂合起来的‘息肌丸’，我认为主要是养血活血、化湿散淤、辛香行气的作用。”刘敏指出，对于痰湿体质、气滞血淤的月经不畅、白带较多的女性，在专业医生的指导下，适当使用上述几个配方可有一定的调理作用。

　　“但若说使用这样的药物，一个月就能减几公斤是不太可能的，除非像上文提到的那位女孩一样拼命挨饿、乱吃其他减肥药。”刘敏特别提醒说，如果女性长期使用这种含有麝香的药物，在兴奋中枢神经的同时，还会使子宫产生不同程度的收缩。长此以往，可造成未婚女性难孕甚至不孕、已孕者则易早产或流产、已生育者则可能导致子宫早衰。

　　另外，“息肌丸”所杂合的药物多以活血行气为主，中医认为“气为血之帅”，说通俗点，气是血运行的动力。如果没有淤血而长期滥用活血的药物极易耗气，使人出现疲倦、无神、瞌睡等气虚症状。

　　“正因如此，中医特别强调‘有是证用是药’，即便对证，也不可过用。”刘敏补充道。

　　特别提醒：切莫牺牲健康追求“病态美”

　　“很多拼命想减肥的少女本身并不是很胖，顶多是丰满一点，并不需要特别去减肥。”刘敏临床观察发现，正处于青春期的女孩易受周围同学或朋友的影响走极端，甚至不惜以健康为代价来寻求“病态美”，最后体重虽减下来了，却后患无穷——人变憔悴了，月经失调了，内分泌也紊乱了。

　　“其实，减肥没有特别的妙方或捷径。”刘敏指出，减肥还是要以健康为基础，通过合理的饮食、适当的运动来达到能量摄入和消耗的平衡。另外，轻松平和的心态也有利于良好体态的保持和恢复。

　　“很多人都会忽略这一点。”刘敏从中医的角度解释说，长期情志不畅、烦躁易怒，必然会影响到脾胃的消化吸收功能；脾胃运化失调，摄入的饮食不能化为气血，而形成痰浊、水湿(脂肪、血脂、尿酸等)滞留在体内，长期便逐渐形成肥胖。因此，情绪不稳定的人在减肥时更应注重调整心态。

　　其实，只要注意以下五点，就能健康瘦身：

　　1、六点以后最好不要进食

　　对于饮食减肥，很多人都听说过过午不食减肥法吧，很多人反映，这个减肥方法过于残酷，并且一般人是不容易实施下去的。所以飞华小编为你推荐这个六点后不进食的方法。这个减肥方法不想过午不食那样残酷，这个方法比较容易坚持。养成这样的习惯，就可以很好的控制晚上摄入的热量了，这样就可以预防和解决肥胖问题了。

　　2、肉和淀粉最好不要同时吃

　　这个习惯虽然小，并且很容过做到，但却是一个很好的减肥技巧。因为把肉类和淀粉分开来进食，可以让肠胃消化变得轻松，更加容易肠胃效消化，对于身体新陈代谢很有帮助。这个减肥技巧只要坚持三天，就会有明显的效果。所以肥胖的你千万不能小觑这个不起眼的妙招。

　　3、麦麸+水果，清肠又美肤

　　早上起来吃个水果或是吃一些含有粗粮纤维的早餐，对于我们的肠胃蠕动帮助都很大。因为纤维粗粮中的纤维可以帮助你清除体内的垃圾和废物，促进肠胃蠕动的同时还能有效缓解便秘现象。更近一层可以有效帮助女性排毒养颜，美白皮肤。所以想排毒养颜的女星们赶紧吃的粗粮吧！

　　4、纯蛋白质饮食快速燃脂

　　鸡蛋和牛奶牛肉等食物中含有的蛋白质是比较高的，那怎么摄入这些蛋白，减肥效果比较好呢，那就是以蒸煮的方式来让这些蛋白质含量高的食物成熟。这样的进食烹饪方法要比远远比煎炸炒等等一些列的方法，摄入的热量少的多。

　　5、节食不吃主食可致智力下降

　　其中也有很多人认为主食中很有很多的淀粉物质，是很容易导致身体肥胖的，于是很多人就想到了不吃主食的减肥方法。其实这种方法是打错特错的，因为不吃主食可以导致智力下降。因为很多主食中很有我们人体必需的元素，一些菜中是不含这些成分的。所以进食的时候要学会适量吃主食，而不是不吃。

　　相关阅读：

　　“减肥”英语：Lose weight

　　双语例句：

　　1.跑步也是一种很好的减肥方法。

　　Running is also a good way to lose weight。

　　2. 你是说也包括减肥苏打水吗？

　　Are you talking about diet soda too?

　　3. 减肥成为很多薄人士的需求。

　　Reduce weight become many thin personages demands。