10 Beauty Habits You Should Be Doing Every Night-And Most Likely Aren’t

1 Remove all your makeup-Yes, all of it 卸掉所有的妆容

2 Use two pillows 用两个枕头

3 Do a spot treatment…with a purifying mask 用面膜净化脸上的污点

4 Turn on a humidifier 打开加湿器

5 Go to town with hand cream 睡前用护手霜

6 Sleep on a luxe pillowcase 用一个奢侈的枕套（如蚕丝枕套）

7 Pin your hair back 睡觉时盘（扎）起头发

8 Get eight hours of sleep 睡够8小时

9 Try a leave-on exfoliator 适当去角质

10 Use eye cream 用眼霜

　　When your sleeping, your body is hard at work for you so why not try one or all of these beauty habits to give your body a little help. So that when you wake up you will not only feel refreshed but gorgeous as well。

　　当你睡着的时候，你的身体仍处于努力工作的状态。那么，为什么不尝试着用一些美容习惯来给你身体一点帮助呢。当你醒来的时候，你不但会觉得自己焕然一新，而且更加美丽。

　　1 Remove all your makeup-Yes, all of it

　　卸掉所有的妆容

　　2 Use two pillows

　　用两个枕头

　　3) Do a spot treatment…with a purifying mask

　　用面膜净化脸上的污点

　　4) Turn on a humidifier

　　打开加湿器

　　5) Go to town with hand cream

　　睡前用护手霜

　　6) Sleep on a luxe pillowcase

　　用一个奢侈的枕套(如蚕丝枕套)

　　7) Pin your hair back

　　睡觉时盘(扎)起头发

　　8) Get eight hours of sleep

　　睡够8小时

　　9) Try a leave-on exfoliator

　　适当去角质

　　10) Use eye cream

　　用眼霜

　　Vocabulary：

　　1、gorgeous 英 ['gɔːdʒəs] 美 ['ɡɔrdʒəs]

　　adj. 华丽的，灿烂的；极好的

　　2、makeup 英 [meɪkʌp] 美 ['mek,ʌp]

　　n. 化妆品；组成；补充；补考

　　3、pillows

　　n. 枕头(pillow的复数)；靠垫

　　v. 靠(pillow的三单形式)；搁在枕上；给…当枕头

　　4、spot 英 [spɒt] 美 [spɑt]

　　n. 地点；斑点

　　vt. 认出；弄脏；用灯光照射

　　vi. 沾上污渍；满是斑点

　　adj. 现场的；现货买卖的

　　adv. 准确地；恰好

　　5、purifying ['pjʊrə'fai]

　　n. 净化；精制

　　v. 使纯净；精炼(purify的ing形式)

　　6、humidifier 英 [hjʊ'mɪdɪfaɪə] 美 [hju'mɪdɪfaɪɚ]

　　n. 增湿器，[建] 加湿器

　　7、exfoliator [iks'fɔ:lieitə]

　　n. 去角质

(编译：申书瑜)