在高考最后的这一阶段，作为考生家长，更应该关心孩子的衣食住行和身体健康状况，以便让考生有更好的状态迎接高考。对待饮食，要重视但不能过分关注，只要抓住基本的方法就可以了。

　　专心吃饭

　　家长要注意不要在孩子吃饭的时候唠叨数落孩子，那样会影响孩子的消化，从而影响情绪和学习；吃饭时不要看书、讨论题目，以保证对营养的吸收；吃饭时最好要细嚼慢咽，如果消化不好或拉肚子，就会影响考试状态了。

　　补充水分

　　炎炎夏日，还应注意及时补充身体需要的水分。要多吃一些粥类、汤类的食品，但应少喝带气儿的饮料，以免引起胃肠不适。考生应多吃一些西瓜等含水分较多的水果、蔬菜，考试期间晚上别喝太多的水。

　　科学进补

　　保健类食品是近年来人们咨询的热点。考前的这段时间最好不要突然开始吃，因为很多的

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