开学前给孩子“收心”不可过急

　　记者郭会桥 实习生彭芊

　　“在新学期里，成绩要提高多少、考试要考到第几名等，还没开学就定这么多任务，想起来就心烦……”昨日，汉口一名初二学生刘林(化名)向记者抱怨，快开学了，这几天既开心又“难熬”，开心的是可以和同学见面了，“难熬”则是家长给自己定下很多目标，希望通过这种方式来给自己“收心”。

　　家住汉口常青花园的马女士认为，寒假，孩子几乎玩“疯”了，所以，得抓紧这几天来给他“紧弦”，不断地给他们定标准、立目标，想借此让孩子放松的神经再紧张起来。

　　对此，硚口区优秀班主任、武汉市63中黄涛老师认为，开学前，采取过分施压的方式来给孩子“收心”是不恰当的，因为孩子经过假期的休息，很多方面都处于松弛状态，如果突然给他们过多的压力很容易导致孩子出现情绪低落、萎靡不振的现象，更有甚者出现抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

　　因此，开学前，以适当的方式把孩子的心理状态调整到学习上来是有必要的，但不要制造过多的学习压力，给孩子一个宽松的学习气氛则更重要。

　　那么，如何调整心理状态呢？黄老师给出四点建议：第一，抓紧“调时差”，将睡觉、起床时间逐渐前移，恢复正常的作息制度，以饱满的精神状态迎接开学；第二，家长需正面引导孩子正确对待开学，唤起对校园生活和同学友情的向往；第三，家长不应对孩子说“马上要开学了，少玩点”之类的警告话语，让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解紧张情绪；第四，鼓励孩子自主制定新学年计划，家长则不妨制定自己的新年充电计划，和孩子一起学习，形成良好的家庭氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

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