在他们的研究中，他告诉我们说在积极和消极情绪之间存在着一定比例，这种特定比例能够实现组织的和谐，也能够实现健康关系发展，也能够实现个体健康成长。不仅仅是关于我们要变的幸福，要微笑，我们知道对于我们来说，我们还需要我们一些个人在内心深处，能够建立起来积极和消极情绪之间的和谐，在快乐和不快乐之间能够建立起一种和谐的比例。当他们提到这种积极率的时候，他们的意思是什么呢？他们对于世界各国的人进行研究，包括中国人，他们对于这些不同国家的人，对于他们积极和消极情绪进行了调查。

　　这里是他们的实验结果，他们对于一个人，来自于组织，来自于学校的人进行测量，他们测量了这个人有多少消极体验和多少积极体验，对两者进行比较。比率就意味着一个数字除以另外一个数字所获得的结果，最后他们在上面就计算出来了积极率。然后，在分子部分是积极因素，分母部分是消极因素，由此得出的结果就是积极率，这就是我们得出的积极率结果，他们是如何来测量积极率的呢？他们使用了两个因素，第一个就是你的情绪强烈程度，第二就是持续的时间，如果我有一个非常强烈情绪，是一个非常强烈的积极情绪，我对于一个人感到非常的喜爱，这是我内心的一种体验，之后我们在这里就会有一个图表，这个图表看起来就像这样一种形式，非常强烈的情绪，持续的时间，强烈程度。

　　如果看到一个人，我非常高兴看到这个人，但是之后我继续往前走，我可能会有一种非常强烈的情绪，但是我刚刚看到他的时候，但是这种情绪持续时间并不是特别长。如果我有一种消极情绪，比如在我的生命中我失去一个我深爱的人，我在这个时候会在很长时间之内会有很强烈情绪。比如说，我在电视上看到一些东西让我感到很悲伤的话，可能我这种悲伤情绪只会持续1分钟，5分钟，这种情绪作为一种消极情绪，他的强度就不是非常大。所以，他们做的是什么样研究呢？他们使用数学模型，因为Marcial，他是一个数学家，还有这个地方对不同领域进行计算，之后在积极率最上面这部分，这部分是在积极率之上，而这部分是在积极率之下，是在最低积极率区域，之后我们就可以看到，积极比上消极，这就是我们的积极率。所以，这就是我们今天所看到数学方面的情况。

　　下面我们来看看心理学方面的情况，他们发现在积极率基础之上存在一种非常重要的关系，这种关系我们可以看到，在很多的先贤智慧中，尤其老子提到古代先贤智慧中，在《道德经》里面所强调的建造模型。所以，在底部我们有积极率，大家在这里可以看到积极率，我们可以看到在这个模型中积极率和健康有什么样的关系，比如在我们的生活中积极率方面，我们消极和积极之间数量是一样的，之后我们就会有一个幸福的区域。我们可以看到幸福区域中有这样一个点，我们现在可以说，如果我们有更多积极情绪，如果我们积极情绪超过我们消极情绪，我们可以说这两者之间比率是2：1，我们就会变的更加幸福。毫无疑问，我们会变的更为幸福。但是，如果我们积极率是2.5：1的话，我们我们的积极情绪，甚至比消极情绪更多，毫无疑问我们就会感到更加幸福。如果我们来看看这个比例是3：1，我们的幸福感就会更加强烈，毫无疑问人们可以接受这一点，我们所体验积极情绪越多，我们有越多幸福体验的话，就会让人们感到更加幸福。

　　但是，我们看到在3：1这个过程中却出现了一些非常激烈的变化，如果我们超过了3：1的比例，即便是超出了非常少的范围，超出了一点点，对于我们的幸福感水平来说，会发生什么样的情况呢？不仅仅会增加一点点，他们会飙升，超过3：1的时候幸福感会飙升，我们会感到更加的幸福。所以，即便是在积极率方面仅仅增加了一点点，但是我们的幸福感却会直线飙升。为什么会这样呢？Marcial在这里曾经叫做倾斜点，提出一个倾斜点的观点，在这个地方我们可以看到，在这一点上我们非常兴奋，我们非常激动，这意味着什么呢？我们为什么在这个地方非常激动，非常幸福，非常的兴奋呢？意味着突然之间我们的关系得到了非常大的改善，改善幅度非常大，我们的互动，无论是与我们的帐户，与妻子之间的互动，孩子之间互动，甚至与你同事之间互动，你与他们之间关系突然至今有了非常大的改善，不止是一点点改善，而是有非常大的改善，在3：1这个比例之后会发生什么情况呢？你的动力极大地上升，你的工作更加努力，你的创造力有非常大的提升。

　　在21世纪你仅仅有人，仅仅有那些循规蹈矩的人是不够的，我们需要在我们组织内部有创造力的人。如果我们能够在我们的员工，或者是我们自己的积极率方面能够超越3：1的话，我们员工，还有我们自己的创造力就会极度飙升，我们就能够有更大工作动力，由此获得更大成功。这也是为什么在这个地方我们开始兴奋，我们开始蒸蒸日上。如果，我们在1：1，3：1之间，处在这么一种积极率，我们会有什么状态呢？我们是不错的，处在一个让人非常舒服的区域。当然，在这个阶段也没有什么错的，我们的情况还是不错的，处在这个区间，但仅仅是OK而已。我们觉得还不错，他不能够给我们带来兴奋，蒸蒸日上感受。对于世界上大多数人来说，他们位于什么期间呢？绝大多数人都位于OK，并没有感到抑郁，仅仅觉得还行，不觉得兴奋，不觉得蒸蒸日上，有很多人觉得自己的幸福，还有自己的快乐，有一种丧失的可能性，他们的创造力，还有关系的建设，还有在成功方面，以及在国民幸福指数，还有国内生产总值方面都感受到一种丧失的威胁，因为我们知道这些人并没有跨越3：1的比例。

　　根据Barbare说，80人都处在OK，或者更低的阶段。如果要是积极率到了7：1的话，会出现什么样的情况呢？会给我们带来更多幸福，之后这一模型就继续稍微向上走，让我们觉得更加快乐。如果这个比例更大，11：1，会出现什么样的情况呢？我能够继续感到很幸福。但是，在11：1这个地方却出现了非常有趣的一种变化，11：1的时候出现什么情况？如果我们超过了11：1的时候，积极率会出现什么样的情况呢？在这个地方会发生什么样的变化呢？我们看到在超过11：1的时间段上，这个比率阶段立刻就回到了原先的抑郁状态，在这个地方产生一种分离感，在这个地方开始感到不高兴了。而这也是很多心理学家提倡的，人们应该去做的事情，有很多自主活动，我们在加利福尼亚的时候，曾经有很多自主活动，都说这是你们想要处的区域，大家希望能够永远获得幸福，大家希望能够永远保持快乐的状态。换句话说，我们需要一直保持很高的积极率，但如果向我们先贤讨教，他们会告诉我们，我们需要的是一种和谐，和谐就意味着阴阳，就意味着积极和消极之间的平衡，他意味着我们需要去经历快乐，同时我们也需要去经历一些痛苦，因为这是自然而然存在，这也是生命本质。

　　我们生活当中总是有起有伏，希望更好的提升向上空间，同时也需要关注这些曲折区域。这个模型并没有在这里停止，那么，11：1之后，会发生什么情况呢？会再下降，会有抑郁的情绪。所以这两个极端是不好的，有太多消极情况不好，有太多积极情况也不好。我们需要两者之间有一个综合，有一个和谐。今天我们有科学向我们表明平衡点在哪里，当我们从3：1到11：1之间，这个积极率平衡点就是最好的地方。很多人都告诉我，如果我这个一生当中，生活当中积极率太高怎么办？如果长大你的眼睛，打开你的心灵就不需要担忧，为什么？因为生活当中也充满很多悲伤和困难，会有很多不如意的事情，除非你关闭自己的眼睛和心灵，否则这些东西你都会经历的。

　　所以说，其实经历这些困难，痛苦，也挺好的，因为生活并不总是如意。如果总是如意的话，其实也不好，我们的福利，我们的幸福感会下降的。很多人是在3：1以下，也就是说，他们要么是这种舒适麻木，要么是抑郁，这还不够，我们希望的是把大多数人从这个舒适，麻木和抑郁的水平转移到蒸蒸日上，和兴奋的水平，我们想象这个人感觉最好的，我们想让这个组织创新能力是最高的，想要团队合作能够进行，希望人们有很大的推动力。所以，我们是需要在现实的基础之上提高积极率。对于组织来说怎么做呢？我们待会再说。

　　首先，换句话来形容同一个模型，当我们在1：1到3：1之间，我们的情况仅仅是OK，大家3：1之后，我们的情况会达到最好，我们也是体验着最好的状态。那么，在11：1之后，就是说这个积极率就太高了，就缺乏和谐了。那么，1：1之下又是抑郁，这个也不好，也是缺乏科学的，和谐是存在于3：1到11：1之间，这是我们状态最好的时候。如果你重读老子的《道德经》就会发现，其实他以在谈这种和谐，就是说这种困难和接受困难，最后有这种好的情感，欣赏到生活当中这些美好，他其实说的也是这些东西。这种转移就是从3：1之下往3：1之上的转移，会使很多人感到惊讶，这事实上并不应该让我们感到惊讶，这只是人性。

　　老子就说如果你想要研究人，需要研究自然，我们在大自然当中看到分子，水分子就是水。但是，在零度之下二恶英就变成冰了，比如在负20度，零下20度就像冻肉的冷冻箱温度也是冰，如果只是零下一度还是冰，只要零下就都是冰。当这个温度变成零度的时候，或者有一点点超过零度的时候，他突然间就化成水了，变成液态。也就是说，温度其实只是有一点点的变化，零度上下一点点水的状态就改变了。人们的福利，人们的幸福也是一样的。3：1之下一点点和之上一点点，情况就会有很大不同，对于团队合作，创造力，我们的福利感觉都会有很大不同，这应该是和谐社会的目标，应该是组织的目标，应该是学校的目标。

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