数学名师：立足中低档题 考场“捞分”四大技巧

　　2007年高考复习进入冲刺阶段，考生在巨大的心理压力下进行紧张的脑力劳动，如何帮助他们顺利通过考试成为了广大家长最关心的问题。新浪考试频道特别邀请了北京四中网校数学名师苗金利老师5月28日13:30-14:15(周一)作客新浪嘉宾聊天室，就高考数学冲刺备考方法及心理调节等内容与广大考生和考生家长进行互动交流。如果您在备考阶段您遇到任何问题，聊天已经结束，以下为访谈实录。

北京四中网校数学名师苗金利老师做客新浪谈数学最后冲刺

聊天精彩视频 立足中低档题 考场捞分四大技巧 细节决定成败 如何在考场上发挥的更好 数学科答题要诀 审题要慢做题要快 数学名师苗金利回答网友提问

　　主持人：各位新浪网友大家下午好！欢迎大家光临我们今天的新浪嘉宾聊天室，我是主持人娄雷。在今天下午我们将关注数学科的复习。有人说无论是文科还是理科，数学科能够决定你是不是在高考当中取得一个好成绩，所以数学对我们大家来说是最为重要的一科。如果说语文和英语你都能够通过自己平时的生活积累取得一个不错成绩的话，数学就要看你真真正正的实力了。今天我们为大家邀请到的是北京四中网校的苗老师和大家进行交流，首先请苗老师跟大家打个招呼。

　　苗金利：同学们，大家好！再有十天就该高考了，伴随着幸福与欢乐，伴随着苦恼和困惑，也伴随着期盼与紧张，同学们在这高中三年当中增长知识，强健体魄，规范做人，现在即将走进沉甸甸的考场，这份考卷不完全代表我们的一生，对于您所爱的人及爱您的人，还有您自己来说，您要走的路今后还非常长，还要经历更多的艰辛，付出更多的努力，所以同学们，我想说的就是实力具备取得高考分数的必要条件，但是我更相信大家会发挥到极致，宁静的是心灵朗若晴空，高考还有十天，踏实的学习，平静的心态，大家就能取得好成绩，让我们衷心的祝愿大家考试顺利，圆满成功。

　　主持人：我刚才说数学科不是通过你自己生活当中所见所闻所感就能取得好分数的，也需要自己逻辑思维的。最后这个阶段我们应该怎样进行学习的调整呢？

　　苗金利：严格来讲，数学科一个方面是知识，但是数学高考的考试不光考知识，它还要考能力，还有方法。而现在高考知识的考察，事实上知识占有不是特别大的份额，要说一个比例数，我感觉也就50%左右。但是从能力要求上来讲现在高考还是比较高的，像今年全国考试大纲规定，高考要从四个方面进行考察能力，第一个方面，是考察学生的运算能力，还有学生的思维能力，还有空间想象能力，最重要的是今年刚刚改的，就是实践能力还有创新意识。所以说最后阶段的复习大家一定要注意调整好自己的心态，成功的经验，要让我说两个字，自信。

　　主持人：说起保持好一个良好的心态，我们大家都一直觉得说这个心态是非常关键的，比如说有很多同学就会特别怀疑，说我在最后这样一个阶段是不是应该跟上老师的步伐，跟老师一块儿复习，还是自己另开炉灶，然后从自己的实际情况出发，您觉得在最后一个阶段同学们应该怎么做呢？

　　苗金利：从我们北京四中来讲，现在我们学生已经回家自我调整，自己复习了，因为毕业考试完了之后我们上周的周三就举行了毕业典礼，毕业典礼之后我们学生已经成为北京四中最年轻的校友。那么作为校友的他们，在家里边根据自己所涉及到的知识，看看哪方面有什么缺漏，查漏补缺。但是我知道很多其他外地的学校，包括咱们北京市的学校，还有在学校里边跟着老师共同自习和复习的，这一阶段我建议同学们注意以下几个方面：

　　第一就是调整好心态。调整好心态应该注意达到以下三个目的，一个是缓解大脑的疲劳，增强大脑的活动能力。第二，恢复体质，使在高考前后这一段体力、精力都特别充沛。第三，就是消除学习中紧张、焦虑的不良情绪，保持良好的或者是比较高的竞技状态。

　　第二点，我想回答刚才您的问题，就是如何安排好最后阶段的学习。最后阶段的学习我想应该注意：第一，禁止“开夜车”。我所指的“开夜车”就是晚上11点之后大家就不要再学习了，调整好生物钟，因为我们知道高考考试时间是上午的9点到11点，这是上午的考试，9点到11点半或者到11点，下午是2点半以后，都不是晚上11点以后，所以说我们这个时间应该禁止“开夜车”，调整好生物钟，在家长的帮助下安排好作息时间，增加营养，准备好内动力。

　　第二点，就是注重基础知识的学习。这一阶段我建议大家不要再做过难或者是特别繁杂的大综合题，应该注重基础知识的学习，不要好高骛远。

　　第三，把平时考试以来数学在各次考试当中，特别是高三开学以来，还有一模、二模甚至有的学校搞三、四模，这些考试当中错了的题目再看一看，看一看错题，分析一些出错的原因，从做错的题目当中找出知识的漏洞，理顺一下学习的重点和难点。

　　我觉得这一阶段应该是这样。

　　主持人：我想而且我们大家在最后这个阶段的时候，一定要好好调整好自己健康方面的一些注意事项，并且我想我们大家在高三的时候，一定也养成了自己的一些好的学习习惯，苗老师给我们大家说说，在最后这个阶段大家应该用怎样的一种学习方法，怎样的一种安排是最合适的？

　　苗金利：我建议这一阶段要想养成良好的学习习惯，应该注意以下四个方面，第一是恰当安排好早、午、晚的作息时间，要安排好每天的学习锻炼时间，当然不要进行剧烈的，比如足球、篮球等等这些活动，应该慢跑，打一打网球、羽毛球等这样非直接对抗的体育活动，恰当地安排好这样一天的活动。

　　第二，要重视早餐，吃一些更有营养的食品，以便应付或承受可能的过度紧张，保持精力特别集中。

　　第三，就是遵守秩序，从容面对各种困难，保证每天都有一个好的心情。

　　第四，就是做好小结，学会既要抬头看路，又要回头看路，就是回头看一看今天干了什么，还有什么明天需要干的，是这样一些事。

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