高考故事：别给自己找压力

　　浙江大学人文学院 李靖

　　(2005年参加高考)

　　其实，我是个心理素质并不怎么好的女孩子，虽然平时一副乐呵呵的样子，可一到考试就极度紧张，从小到大都这样。

　　人们都说紧张是因为压力大。其实我也不明白哪儿来那么大压力。要说父母和老师给我加的压吧，也不对！我打小就品学兼优，人也很乖巧，他们从不会为我的学习而操心，也从不给我定指标。所以我想考试压力恐怕还是“自找”的——自己性格使然。

　　我这个人做事总是力求面面俱到。这既是优点也是缺点。往好的方面说，这种性格的人思虑周密；平时学习踏实，知识掌握较全面；考试卷面整洁、答题有条理。不过有时候，求全责备并非好事。我就是这样，因为不想漏下任何一个知识点，所以每次考试前的复习都广撒网，凡是书里提到的、复习资料里出现过的、错题集里摘录下来的，统统是我的网中之鱼。

　　本来没什么不好。问题在于我近于偏执的完美主义，导致我对这些“鱼”不论大小、肥瘦都一视同仁地对待，花大力气捕捞。这样一来，时间和精力当然不够用。所以，每次临近考试，我都是绷紧了弦，抓紧一切可以利用的时间来学习，总觉得来不及！来不及！这么多书要复习！这么多资料要啃！还有几套模拟卷没做！还有几本错题集没看！……到最后连吃饭和睡觉的时间也免不了被我算计，搞得身心俱疲。

　　直到那年中考失利，我才幡然醒悟。我告诉自己以后复习要有系统，抓重点，合理分配时间；告诉自己再怎么样也要好好吃饭，好好睡觉，不然身体会支持不住。于是，高中三年来我一直试着调整。虽然直到高考，我并没有完全做到不再紧张，但效果是明显的，我的高考成绩就是最好的证明。

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