心理：适度紧张利于提高学习效率

　　吃喝行

　　适度紧张利于

　　提高学习效率

　　同济大学附属同济医院心身医学科主任李春波

　　适度的紧张或焦虑事实上是考试状态的表现，有利于提高学习效率，然而如果过度紧张和担心则会影响学习。有的考生结伴复习，在一定程度上是有利于缓解这种焦虑的，因为当考生发现大家都处于同一种紧张学习状态时，适应起来会容易得多。

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