成都的孩子请尽可能卸掉思想包袱

　　“成都市区虽然不是重灾区，但孩子和家长也都被折腾得够呛，再加上不延考，给了孩子、家长很大的压力。”周梅华向记者讲起了她现在最急切想做的事，她建议，“现阶段即将参考的孩子，不管是中考还是高考，都要尽可能让他们卸掉思想包袱，增强他们的自信心。当然在这个过程中，我们可以采用一些适当的心理训练和心态调整方法，激发孩子潜能 。”对此，周梅华充满了信心，“办法总比困难多吧，其实考试就和奥运、和体育运动一样，以冠军心态就能超常发挥。在决定考试成败的二十多个因素中，考场心态排在第一，这也需要家长、老师和孩子一起努力，从旁辅助孩子培养好心态，在这过程中最重要的是防止自己过于焦虑等情绪传染给孩子。”

　　专家简介

　　周梅华 女，62岁，沈阳创新教育研究所所长、中国创造学会理事著有：《考试，让你增加50分》(1997)；《走向成功——从考试超长发挥谈起》(2001)

　　特别征集

　　如果你是即将参与中、高考的孩子，临考前，你想让自己身心得以放松；如果你是即将参考孩子的父母，你想要掌握帮助孩子应对考前压力的方法；如果你学校的老师，你想给孩子们做个集体的考前鼓舞，欢迎拨打本报热线962111联系我们，我们将提供团体以及个人的考试心理辅导。并从即日起，为你开通专家热线进行电话咨询，时间为下午2：00~4：00 。

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　　震后首个心理康复文化社区成立

　　本报讯(记者 刘向朝)昨日上午10时，在双流县黄水镇日月城受灾群众临时安置点，双流县政府、黄水镇政府和中国卫生部心理危机干预医疗队携手创立了5.12地震后第一个心理康复文化社区——“日月城心理康复文化社区”。

　　据华西心理卫生中心著名心理专家杨彦春教授介绍，汶川大地震后，中国卫生部广泛借鉴了国外大型灾难事故的心理危机干预经验，同时也在努力寻找适合中国文化的心理危机干预模式。据了解，日月城心理康复文化社区将充分利用中国传统文化资源，挖掘传统文化精髓，通过有组织的社区文化活动，包括各种身心健康教育讲座、墙报宣传、娱乐活动等，提升互助和谐、俭朴勤奋、坚韧勇敢等美德，激发灾区群众内心希望和信念，传递重建自我和家园的信心。日月城心理康复文化社区将运用集体的力量治愈个体的心灵创伤，心理危机干预医疗队将配合政府其他部门，比如就业培训机构等，帮助灾区群众早日恢复社会功能。

　　日月城心理康复文化社区还成立了社区小组，每个小组有固定的心理治疗师和社工。他们和受灾群众建立长期心理联系，不断强化传统文化背景下的心理应对策略，帮助灾区群众心理成长。(记者：刘文婷 图片由周梅华提供)

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